伤精过度，过早的泄，中医如何恢复？

导语~伤精过度，过早的泄，中医如何恢复？

老师你好，现在感觉身体实在是太差劲了，目前也认识到了手瘾伤精的危害了，假如当年有人告诉我这个不好我也不会沦落到现在这个样子，到了该结婚生子的年纪只能孤单的一个人，找了个女朋友因为自己不行也跑了，现在唯一庆幸的就是自己还没有痿，但是时间短也不正常，现在就想做的赶紧把身体恢复好，做个正常的人，不求什么大富大贵，只要可以结婚生子就可以。来自济南的李先生说道。

其实对于男人来说想要泄得快也是不容易的，毕竟人都有自我恢复的能力，身体虚弱了给它恢复的时间，都会逐渐地元气满满，除非到了老年人的阶段，这个时候人的自我恢复能力就差，那个时候出现功能障碍非常的正常。往往出现房事这块的能力低下就是因为手瘾过多伤精过度，没有及时给身体恢复的时间导致身体始终处于一个亏虚状态，所以就会不健康。

很多人总是认为伤精过度就是伤的看得见的精，精的成分就是蛋白质和水，跟鸡蛋的营养元素一样，很多人往往深受这种手瘾无害论所以陷入了这种伤精的怪圈，一发不可收拾。虽然结果成份都是一样的，但是你需要吃多少鸡蛋才会产生这点精。中医认为一滴精十滴血，伤精过度就会伤血，然而很多看不见的精也会随着流失，这个精气的缺失就会导致固涩能力下降，没有持续力所以时间会短。那么我们就需要大补补精气，精气足了自然时间就可以延长。很多人认为精气无非就是肾之精气，其实不然这个精气包括一身精气，五脏六腑之精气，那么我们就需要全面地去补补。

通过对李先生进一步详细的了解，其今年三十八岁，出现时间短的问题已经几年有余。每天瘾总是很大，但是关键时刻总是草草结束一点控不住精。每天最大的感受就是特别的困乏没有力气，干点活就疲惫不堪，腰腿酸疼无力，动不动就感冒，一点不耐寒。胃口不好，总是食欲太差，大便经常性的不成形，所以人比较瘦一百多斤，骨架小。观其舌质淡胖大，齿痕重，脉象沉迟无力。综合辩证为阳气亏虚，精关不涩。可用黄芪，焦白术，太子参，熟地，山药，山萸肉，菟丝子，金樱子，覆盆子，川牛膝，阳起石，淫羊藿。叮嘱其平时少吃豆制品，坚持做无氧运动，饮食清淡，继续坚持戒色的好习惯。经过几个周期恢复自我感觉精力旺盛海绵体敏感度下降时间亦可延长。

伤精过度首先要做的就是内心戒色清心寡欲，戒色不一定会好，但是不戒色这辈子不会好。戒色只是不继续漏，不继续漏精才会有满的可能，而这种戒色一定是不要轻易动色心，动了色心就会伤气，为数不多的气就会固涩不了精，所以很多人往往还没开始就结束了。很多人会说这个社会面临的诱惑实在太多，如何可以内心戒色。其实就是一种顺其自然，生活充实起来，不要整天无所事事，假如有机会对症去治需要去坚持，毕竟虚好多了阳气充足了自我控制能力就会强，人才不会色，不然每天总是处于一种阴虚阳亢的状态，欲火始终顶着你即使你有决心戒色你也会很痛苦。