甜心教主“王心凌”练瑜伽普拉提，39岁依然少女感满满

王心凌#乘风破浪#

看了吗？

把无数8090拉回青春记忆

一票中年男粉大呼回忆杀

王心凌又爆火啦

小编现在满脑子都是爱你

《爱你》

甜到我心里去了

从小学追剧开始她就是甜心教主

现在10几年过去了

我们都已进入中年

她还是当年的18岁少女模样

甜度不减当年

而且身材管理得也非常好

39岁，身上没有一丝赘肉

依然还是当年的样子

岁月果真是把杀猪刀吗？

为什么只杀我，不杀她？

其实，最最重要原因之一

就是坚持自律的运动

之前王心凌在节目采访中就提到过

自己保持身材的秘诀就是运动

喜欢瑜伽，普拉提，健身塑形

一周七天

能有五天的时间都在运动

甚至还亲自给粉丝

示范「瑜伽环」使用方法～

几年前还尝试了一下空中瑜伽

是不是走在时尚运动的前端

心凌说：

“保持着运动的习惯已经6,7年

刚开始只是想试试

看不一样的运动方式（瑜伽）

上了发现，使用的肌肉力道深度

真的还是蛮不一样的

每个动作都是慢慢的

一步步都要求的非常细致精准

身体跟脑都很忙碌

是需要点耐心和感受力”

除了瑜伽以外

普拉提、健身，也是练的超级棒

对于30+的女人来说

汗水才是真正的保养品

这个世界上唯一冻龄的东西

不是吃进去的，而是练出来的

真的觉得王心凌

越来越具有魅力了

39岁依然保持少女身材

唱跳能力依然在线

她的再次爆红教会我们

只有实力才是你的长期饭票

最后

和王心凌一起来个约定吧~

做更好的自己，对身边的人更好

我们一起做到

一起运动，一起瑜伽，加油！

瑜伽就像一只储蓄罐

你投入的每一份努力

都会在未来的某一天，回馈于你