过不去这道坎儿,癌症就又多了一个帮凶—抗癌管家
比癌症更可怕的是什么?是不想活着,不敢活着。
研究表明,癌症作为一个重要的不良因素,严重影响了患者的心理健康,常导致患者出现焦虑和抑郁等心理疾病。癌症患者的自杀率大约是一般人群自杀率的2倍[1]。
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夺走患者生命的“凶器”不是癌症,而是消极的心理状态。
除外妇科肿瘤和血液系统肿瘤,肺癌较其他癌症患者更易出现心理疾病[2]。在中国,肺癌住院患者中有高达43.2%的患者存在明显的临床抑郁症症状[3]。
确诊肺癌的患者,情绪调节功能会受到严重影响,导致肺癌患者更容易出现焦虑、抑郁等心理疾病,降低患者的生活质量。
更糟糕的是,心理疾病会干扰患者的治疗依从性,降低免疫系统的识别和杀伤肿瘤细胞的能力,影响到化疗药物的疗效,缩短患者的无进展生存期、总生存期;增加不良反应发生率,最终导致生存率降低[4]。
这样的紧张、焦虑、抑郁等心理因素长期作用于机体,使机体处于一种慢性应激状态。慢性应激可通过影响下丘脑-垂体-肾上腺轴、交感神经系统、自身免疫系统等引起一系列生理改变,从而影响肿瘤进展。 抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。康爱管家微信468826656。也就是说,心理疾病对肺癌进展及转移有促进作用[5]。
听起来,让肺癌患者在抗癌过程中更放松,甚至开心起来,对提高患者生存状况至关重要。那么首先,我们需要评估在抗癌过程中也存在焦虑、抑郁等心理问题。
觅健君带来了抑郁自评量表和焦虑自评量表,帮助患者及家属自我评估。
01
抑郁自评量表(Self-rating depression scale,SDS)选符合自我情况的选项
常按或扫描下方二维码,进入测试
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把20个项目中的各项分数相加,即得总粗分(X),然后将粗分乘以1.25以后取整数部分,就得标准分(Y)。
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02
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)选符合自我情况的选项。
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将20个项目的各个得分相加即得,再乘以1.25以后取得整数部分,就得到标准分,分数越高,表示这方面的症状越严重。
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以上内容仅作参考,如自测总分较高,涉及中重度抑郁、焦虑,应当及时就医,请专业医师进行心理治疗。
仍然有许多癌症患者为了不让家人担心, 抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。康爱管家微信468826656。往往会选择藏起这些痛,独自承担。总想着靠自己消化缓解心中的抑郁和焦虑,却在无形中增加了心理负担,以至于演化成心理疾病。
可每当想要倾诉时,又常常觉得难以启齿。害怕对方承受不了这些“负能量”,害怕给家人更多的负担,害怕自己的痛苦成为他人口中的笑料。
在“肺癌康复圈”中,觅健有时会收到这样的留言:
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看到患者主动将觅健君视为可以倾诉的“好友”,觅健君不想辜负这份信任。
我们向所有觅友们开通“树洞”功能,你可以畅所欲言,将一切说给觅健君听,尽情倾诉你的烦恼。
把你想说的话通过留言、或在公众号上发送给我们, 抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。康爱管家微信468826656。我们会做到,绝对倾听,绝对保密。为觅友们排忧解难,做一个最沉默,最值得信任的倾听者。
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你就把不安和焦虑,丢在这里
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本文转自肺癌康复圈(由“抗癌管家网站-康爱管家”转载分享)