游戏传奇首页
游戏我的天下首页
最好看的新闻,最实用的信息
03月29日 15.7°C-19.8°C
澳元 : 人民币=4.71
悉尼
今日澳洲app下载
登录 注册

婚姻中的致命伤

2022-04-30 来源: 网易 原文链接 评论0条

男女关系研究社群

加我回复“关系”测测你对伴侣的长期价值

01

来访者求助

有位丈夫来咨询,他说:“我快要撑不下去了,现在我都不想回家。感觉在家比上班还累。她并不用操心钱,也不用做那么多家务,只要把孩子和她自己照顾好了就行。”

可是还是不行,不管遇到什么事情,她都会给我打电话。每天下班到家,她不但不体谅我,如果她说什么我回答慢了,就会对我冷暴力,嫌我对她不够好。这样的婚姻,我实在受不了了!

而同样的生活,在妻子眼中是这样的:当我公婆在的时候,他们一些做法令我非常反感。比如我婆婆,她从来不会主动照顾我女儿,平时都是我在带孩子。

当我累的时候,想让她帮着照顾会,孩子也不愿意跟奶奶,但我希望婆婆能哄哄孩子,让孩子跟她多呆一会,但每次都是过一小会,她就会把孩子送回来,说孩子要妈妈不要她。

每当这时,我就会非常非常心烦,就会给婆婆脸色看。而公公特别懒,家里一直都是我婆婆在做家务,他做的很少。有一次,我脚受伤了,还要带孩子,但这时公公宁愿在外面打牌,也不知道帮帮我。

这世界上其实我只有老公一个人可以依赖,可以倾诉,但有时他却不能理解我,我想跟他多说说话,他不愿意,有时他自己回到家就很快睡着了,我常常是十一二点还睡不着。

如果你有婚姻情感问题需要咨询联系清风老师预约 ↓微信号:xingzhizaixian9

02

我相信有很多夫妻面临过类似这种故事。这样故事里的妻子有一个非常致命的伤叫“托付心态”,害了很多人。

托付心态典型的思考方式就是:对方应该怎么怎么样,比如对方应该对我好,对方应该为我做什么,就像这里的妻子,她觉得婆婆应该看到自己的累,帮自己照顾孩子,公公应该放弃打牌帮自己照顾孩子,老公应该体会到自己的孤独,跟自己多说说话。

当你带着这种索取、抱怨的心态在婚姻里,一旦对方满足不了自己时,愤怒、怨恨、失望、委屈、无助、无力等负面情绪就产生了。

躲在托付心态下的,是一个个没有成长的小孩,他们不愿意为自己的婚姻、为自己做出任何选择,也不愿意为自己负责任。就像寄生虫一样,寄生在别人身上。当一方有托付心态之后,两方都会非常累。

判断托付心态有一种非常重要的标准,那就是:当你发现对方做了一些你认为他不应该做的事情,而你愤怒的时候,你自己就是托付心态。

这里有三个要素即:对方的某一个行为,你的信念是不应该,因为对方的行为别纳入到不应该的信念里,而产生的愤怒情绪。

03

这种心态其实非常常见。那么如何破解呢?

破解的方法有个关键词,那就是:接受。接受即放弃改变对方的企图。当我们接受“我改变不了世界,我也改变不了他人”的想法时,痛苦足够强了,“我必须改变自己”的想法才会出来。我们的愤怒是在为自己提醒:我是时候改变自己了。

拿上面的故事里的妻子来说,她可以做很多改变,而且只要她稍微改变下自己,事情往往会发生很大不同。

比如:改变她带孩子的方式,改变跟公婆沟通的方式,改变跟老公的沟通方式等等。

如果带孩子这件事不是全部由她一个人来做,而是调动婆婆也参与进来,比如前期在自己带孩子的同时,让婆婆参与进来跟孩子玩,先从一起玩开始,然后慢慢的帮助婆婆增加带孩子的时间,帮助婆婆更了解孩子,跟孩子同频共振,而不是在婆婆带不了孩子的时候,给她脸色看。相信婆婆也会有所改变。

也就是说,我们要知道自己当下最想要什么,当我们关注到自己身上的时候,大脑就会放松下来,就会有创新,就会能够想到在这件事上,我们如何顺势借势和造势来达到我们的目标。

许多人进入婚姻都会有一个“改造别人”的梦。渴望另一半按照自己的想法做,渴望孩子按照自己想法去活。

因为改变别人看起来很容易,但往往当每个人都抱着“改变别人”的想法生活时,被改变的那一方永远不可能真正改变,因为他们体会到的是:被否定和被忽视。

所以最终就会变成你渴望我改变,我渴望你改变,最终结果却是谁都没有改变。

只有当我们学会了跳出托付心态的模式,慢慢学会回归到自己身上,学会自己化解问题,改变自己来实现自己的目标时,我们才会慢慢变得越来越有力量,越来越能够主动掌握自己的命运。

点亮【在看+赞】

花点心思为自己

今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论


Copyright Media Today Group Pty Ltd.隐私条款联系我们商务合作加入我们

分享新闻电话: (02) 8999 8797

联系邮箱: info@sydneytoday.com 商业合作: business@sydneytoday.com网站地图

法律顾问:AHL法律 – 澳洲最大华人律师行新闻爆料:news@sydneytoday.com

友情链接: 华人找房 到家 今日支付Umall今日优选