健身美女,把卡戴珊当偶像,想要练出相同腰臀比
随着全世界对于体育文化的逐渐普及,越来越多的朋友开始慢慢的重视自己的身材。早在欧美一些国家,他们的这种自我管理身材的意识,是要相对来讲比较早一些的,而且健身在西方国家发展的是相对来讲比较早。
近几年来亚洲一些国家也开始提倡健身,韩国更是掀起了一股健身的热潮。不少韩国女生开始走进健身房,她们也羡慕欧美女性朋友的身材,更有甚者有的人甚至把卡戴珊当作偶像。
比如说下面的这位来自韩国的健身美女,她的名字叫做李美妍,她就是一位把卡戴珊当作偶像的女生。
她特别希望自己能够通过健身,想要练出跟卡戴珊一样的相同腰臀比。而且多次在自己的社交账号上,分享自己的健身成果,也希望能够得到网友朋友们的关注,希望网友朋友们给他动力。
有了明确的奋斗目标,在健身房里更有健身的热情,通过一段时间练习之后,她的马甲线逐渐突出,而且身材也变得前凸后翘。
作为长期工作的关系,导致他的身体变得僵硬,而且脊椎出现了明显的变形,通过一段时间的训练之后,慢慢的身体状况得到改善。
为了避免自己在健身过程当中多走弯路,她还为自己请了一个健身教练,在健身教练的细心指导关注下,健身的每一步都是步入正轨的。
每次她要进行的运动,大多都是以腰臀训练为主,而且她经常活动的区域都是集中在器材区。
如今她的身材虽然还没有达到像卡戴珊一样的地步,可是已经往好的方向发展,也有不少人觉得现在她的身材刚刚好,没有必要一定要练出像卡戴珊一样的同款身材。
不过她还是希望自己能够跟自己的偶像卡戴珊一样,身材能够近乎完美,这样的话她觉得自己的魅力值也会提升。
身边的朋友也对她表示支持,一个人只要自己的目标明确,只要一直朝着自己的方向努力就可以,没有必要真的是按照别人的想法去进行,一个人一定要有自己的观点。
李美妍身边的朋友也有健身的,可是大部分人都是减肥为主,像她这样想要练出欧美女性朋友的身材比例还是比较少的。
在众多的训练当中,她比较喜欢进行腿部训练,尤其是她想要练出粗壮的双腿,她觉得自己的双腿有点纤细。