骨感身材没有亮点,葫芦身材魅力十足,这才是女人该有的样子
以前身上要是没有几两肉,都觉得不好意思。而现在的女生恨不得身上就剩皮包骨,有的女明星镜头前就感觉很瘦了,生图大多都瘦的骨头特别突出,实在感觉不是很美。
不知道现在的人的审美是怎么了,这种骨干身材实在是没有什么亮点。相信那些女朋友瘦成纸片人的男性朋友深有体会,拥抱的时候都被骨头戳的生疼。
有人觉得瘦点穿衣服好看,确实也是正确的,但是也不能瘦的离谱。身材过瘦反而衬不起衣服,导致气色也很差。要学会改变自己的审美,不要别人说什么就什么,有一些所谓的流行,其实都是违背正常规律的。
既然骨感身材没有亮点,那什么身材才是好的呢?小编个人感觉,必须是那种有曲线的身材。
而有曲线的身材又可以分为很多种,叫法也是不尽相同。今天介绍的这种就是那种葫芦身材,腰身特别明显,该凸显的地方凸显,该凹进去的地方凹进去,葫芦身材才是魅力身材,这才是女人该有的样子。光说没有什么可信度,直接上图。照片中的女生就是类似葫芦身材的,我们可以发现,她的腰身特别明显。
而她的身体的其他部位是很突出的,从视觉上来看,围度应该都不错。整体的身材比例还是比较优秀的,而这种身材的女性散发出来的魅力那也是迷人的。
女人就应该有女人味,这才是女人该有的样子,与男人才会有所区别。减肥健身有必要,但是也分情况。
肥胖的情况下必须减肥,但是像上面的这位葫芦身材的女生,她就不需要减肥,这样的身材反而刚刚好。
说到减肥,那也是有讲究的。不是出蛮力就可以的,你以为只要你运动了就可以减肥了吗?那可未必,你看那么多减肥的人,不也是绝大多数没有成功吗?
这不是说减肥有多难,而是有人不懂得减肥的真正方法。运动的时候保持心率在一定范围内是最适合燃脂减肥的,也就是说减肥效果最佳。
而监测运动时候的心率,就需要专门的设备,现在技术这么发达,什么工具都会有。很多健身人士,他们有很多人会选择一款智能运动手环,它有一项功能就是心率检测。
运动的时候观察自己的运动心率,有效提高减肥效果。另外,还可以根据心率制定合适的训练计划,及时作出调整。
智能运动手环还能防止运动过度,可以监测睡眠,通过科学的手段进行科学有效的减肥健身。