提醒:厨房里的4种调味品,或是脑梗的“帮凶”,转告家人少吃
脑梗,是一种高致死性和高致残性的疾病,对个人、家庭和社会都有较大的危害。
脑梗塞患者会出现偏瘫,感觉障碍,失语,共济失调等,部分患者会出现头痛,呕吐,昏迷等全脑症状,这些表现取决于梗塞灶的大小和部位。病情严重的患者会出现意识障碍,甚至脑疝形成,最终导致死亡。
另外脑梗塞恢复较慢,治疗花费大,对个人及家庭造成经济负担,也增加了社会医疗经济负担,因此不论个人、家庭、社会都应增强对脑梗的重视,预防为主。
数据显示,我国脑梗塞等患病人数近1,000万,每年新增病例大约130万,发病率居世界第一。虽然预后比脑出血要好,但每年仍有150万人死于脑梗塞。即便很多患者经过了先进的手术治疗,生存下来的仍有50%的人群不能生活自理,对人身心影响非常大。
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脑梗发作前的信号
1、头痛头晕:脑梗发作前患者会出现突然头痛头晕的症状,看东西时觉得天旋地转,但短时间内可恢复正常,也被很多人忽视。
2、肢体麻木:这是脑梗发作前最重要的信号,患者会出现四肢麻木或者手臂发麻,单侧肢体无力的现象。
3、一过性眼黑:这是大部分脑梗患者最为常见的前兆特征,平时生活中,突然出现一侧眼睛看不清眼前的物体,但是一分钟后又恢复正常,这种情况是我们机体在提示即将发生脑梗的信号。
4、打哈欠:一两个哈欠没有异常,如果经常打哈欠哈欠连天,或是大脑缺氧的临床表现,这时候就要警惕脑梗的发生了。
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提醒:厨房里的4种调味品,或是脑梗的“帮凶”,转告家人少吃
【白糖】
如果经常吃白糖,会导致机体摄入过多的能量,从而转化为脂肪,脂肪堆积的时间越来越长,越来越厚,容易增加高血脂、糖尿病的发作风险,这两种疾病都是诱发脑梗塞的高发疾病。所以平时在炒菜的时候一定要少放白糖。
【食盐】
盐和高血压有着密切的关系,很多人因为食盐摄入过多从而造成高血压加速发展,而原发性高血压又是脑梗塞,或脑出血等一系列脑血管疾病最重要的危险因素。吃过多食盐会使动脉粥样硬化进一步加重,不利于心脑血管疾病的预防和控制。
【味精】
很多人在炒菜的时候都会放入味精,觉得这样不仅能调味,还能增加食物的口感。殊不知味精里面含有一种成分叫——谷氨酸钠,和食盐一样,里面含有较多的钠元素,吃多了会引起高血压的急剧上升,所以味精这一种调味品最好少吃或者不吃,否则容易诱发脑梗。
【猪油】
尤其是一些老年人喜欢用猪油炒菜,觉得这样炒出来的菜品色泽光亮味道好。但是经常吃猪油,会加速脑梗的发生危险。猪油中的脂肪和胆固醇含量非常高,尤其对于三高患者来说,危害非常大,经常吃猪油会加重患者动脉粥样硬化的进程,增加了疾病复发的几率。炒菜的时候最好用植物油,对人体的伤害较小,减少猪油的摄入量。
医生提醒:厨房里的白糖、食盐、味精、猪油这4种调味品,或是脑梗的“帮凶”,转告家人少吃,趁早撤下餐桌。