走神、爱动，没耐心，退休老教师提升孙子专注力的方法，简单易学

隔壁邻居王大爷是位中学教师，他退休以后会每天陪着老伴儿一起带孙子。因为我们每天下午都会去同一个小公园玩儿，所以一来二去的就熟悉了。

自打女儿上幼儿园以后，我就会不停地接到老师的“投诉”电话，说女儿在学校很调皮，上课的时候总爱做一些小动作，不是自己玩，就是和别的小朋友说悄悄话。

有天我带孩子去公园玩儿的时候，正好碰到王大爷和他老伴儿也带着孩子去玩。老两口看到我一筹莫展的样子，就问我原因。

于是我把女儿在幼儿园的事说了说，王老师听了以后笑着说：”你女儿的情况和我孙子差不多，都是专注力出了问题。不过，浩浩这段时间好多了。“

王老师说他去年就发现孙子的专注力不好，玩儿玩具没耐心、看绘本坐不住，动不动就发脾气、哭闹，孩子爸妈都快被逼疯了。

通过多年的教学经验，王老师知道孙子的专注力出了问题，于是就开始了有针对性的训练。通过几个月的训练，浩浩已经可以安安静静地连续看两三本绘本了。

听到这里，我好像看到了胜利的曙光，强烈要求要看看王老师是如何训练孩子专注力的。下午的时候，我观察了半天，也没发现王老师有什么绝招。整个下午他都是带着孙子在那里涂色、连线、找不同。看到这些，我心想“就这？”。

王大爷不愧是人民教师，真是慧眼如炬，一眼就看穿了我的想法。他对我说，所谓的注意力就是孩子可以在不受干预的情况下，集中精神完成一件事。而儿童的专注力特点就是专注力不足，尤其是在专注的持续时间上。

一般而言，三四岁的孩子能够专注做一件事的时间是15分钟。上小学后，专注时长也才有20到25分钟。

不要小看孩子玩连线、走迷宫、涂颜色的游戏，正是在这一笔一划之间，既满足了孩子的好奇心，又提升了孩子的专注力、控制力以及观察力。

心理学认为，注意力分为选择性注意、持续性注意和分配性注意。大多数儿童都会有注意力强度不足，持续时间短等问题。想要训练孩子的注意力，父母就要想办法吸引住孩子的眼和手。当孩子可以长时间、手眼协调地完成一件事后，孩子的注意力自然就得到了提升。

他就是通过这样的方法，每天早、中、晚和孩子玩10分钟，很快就让孩子的专注力得到了提升。

他还告诉我，在培养孩子专注力的时候，父母要注意哪些事

1、少干扰

王老师说，在训练孩子专注力的时候，如果孩子没有发出邀请，父母就不要去打断他。孩子在专注玩一个游戏的时候，父母也要刻意降低音量。

2、小目标，大进步

一开始玩的时候，父母不要期望孩子能一下子就爱上这些游戏。我们可以和他一起玩，一开始只玩5到10分钟。等孩子找到窍门，体会到成就感后，就会深陷其中而不能自拔。

3、善于引导

如果孩子在玩的时候，遇到一些比较难的问题，我们可以逐步给孩子一些小提示，引导他去完成任务。

他还给我推荐了和孩子正在用的《125游戏提升孩子专注力》的这本书，全书分三本，由简入繁，层层递进。

拿到这本书后，我让孩子先选择他比较喜欢、感兴趣的游戏。女儿看到有涂色的游戏，就迫不及待的玩起来。我以为她可能玩几分钟就会放弃。没想到，那气势一玩儿就是一个小时。

等她涂色的技巧掌握后，我问她要不要尝试更难的游戏。女儿笑着说：”come on，mommy。“

后来，我自己也研究了一下这本书，发现不同的游戏类型都是有侧重点的。比如数字涂色游戏侧重于孩子专注力、控制冲动的训练。走迷宫的游戏要求孩子能在错综复杂的路线中找到出口，重点在于培养孩子的专注力和空间力。

更难一点的游戏有破解密码和找单词，密码破解的游戏，要求孩子将不同图形对应的字母，逐一填在规定的横线上，着重培养孩子的专注力和推理能力。找单词是让孩子从杂乱的字母中，找出单词对应的字母。这些适合稍微大一点的孩子。

这套书一共三册，每册有125个专业游戏，帮助父母解决孩子注意力不集中，自控力不足的问题。这本书开本不大，装订精美，父母可以随身携带,充分利用碎片化时间和宝宝一起玩游戏吧~