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“新晋亚洲cosplay女神”,日系甜妹的蜜桃身材太魅惑了!

2022-04-01 来源: 网易 原文链接 评论0条

二次元

对于现在很多年轻人来说

是一种新的时尚潮流

简单侠义的性格特点

大胆夸张的造型风格

确实很吸引人

“新晋亚洲cosplay女神”,日系甜妹的蜜桃身材太魅惑了! - 1

潘家仪是台湾妹子

在COSPLAY界有“魅惑女王”之称

可爱的外表

俏皮的小虎牙

以及火辣的身材

满足了所有男生对女朋友的幻想

“新晋亚洲cosplay女神”,日系甜妹的蜜桃身材太魅惑了! - 2

因为长得比较符合日系审美

再加之她大学时主修日文系

在校期间

她就被星探发掘

成为了一名杂志模特

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你就说这星探眼光有多毒辣

潘家仪的长相和身材

都完全符合日本的大众审美

她拍摄的杂志封面大受欢迎

有她当封面的杂志

都能稳稳成为销售榜单的第一名

就连很多网游

也看到了她的市场潜力

邀请她做代言人

“新晋亚洲cosplay女神”,日系甜妹的蜜桃身材太魅惑了! - 4

于是这样一来二去

潘家仪慢慢崭露头角

成为很多宅男粉丝心中

当之无愧的女神

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这甜甜的笑容

简直把人的心都融化了

“新晋亚洲cosplay女神”,日系甜妹的蜜桃身材太魅惑了! - 6

虽然是偶然成名

但潘家仪很喜欢目前的状态

想之后也继续从事模特工作

“新晋亚洲cosplay女神”,日系甜妹的蜜桃身材太魅惑了! - 7

所以

为了更好的完成自己的职业规划

潘家仪给自己订制了一份运动计划

来督促自己保持身材

往专业模特的方向上走

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坐姿划船

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补充几个坐姿划船的常见错误

大家掏出笔记本记一下

说不定在你的练习中就存在这些问题

不早日改正

可能会导致受伤哦

01 身体太后仰

正确做法:

挺腰收腹、稳定核心

02 动作幅度不足

正确做法:

向后拉时让肩胛骨充分后拉

手肘处于身体后方

回访时注意控制力量

慢慢收回

“新晋亚洲cosplay女神”,日系甜妹的蜜桃身材太魅惑了! - 10

03 弯腰驼背

正确做法:

脊柱保证不弯曲不超伸

当然

想做到这一点

前提是要加强核心力量

用药球强化核心力量

就是一个不错的选择

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建议女生在训练时

最好采用力量和有氧双管齐下的方式

因为

力量可以帮助你增加肌肉

前凸后翘

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而有氧则针对于线条的拉伸

让你告别肌肉腿

改善身体线条

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在有氧方面

瑜伽就是一个不错的选择

它能帮你在拉伸曲线的同时

增强自己的柔韧度

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对自己身材有要求的女孩子

当然对自己的人生也能负起责任

潘家仪就有着远超同龄人的成熟想法

除了当模特拍杂志封面

她还对自己有着更为长远的规划

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“模特不过是青春饭

还是希望能有更为稳定的生活”

于是

为了今后能够一直向前走

她还利用这些年积蓄

开了一家咖啡厅

并且开创了服装品牌

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很有想法的年轻人

对自己的人生负责

既能掌控身材

又会认真规划未来

这样的妹子太棒了

健身迷

微信号:wls_jianmei520

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