别人10分钟！为什么我2分钟就结束了？这4个原因你不知道吗？

早泄是目前男性疾病中较为常见的一种，很多男性都是在不知不觉的情况下出现早泄，可事出皆有因，男性们不了解自己为什么会早泄，只是不够了解引起早泄的原因。

那为什么会早泄呢？一起来了解一下吧！

为什么会早泄？

1、过度手淫导致早泄

手 淫 的时候，绝大部分的男性都是害怕会被别人或者是家人发现，因此匆匆忙忙，如此一来往往就会导致出现早泄，过度手淫和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。

同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。

有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

2、心理与社会因素引起的早泄

如今生活节奏快，很多人长期的处于来自各方面的压力中，在加之复杂的人际关系，导致人们生活没有规律，性生活的时候也不能完全的投入，或者是在早泄的紧张、焦虑等等这些，都是会导致早泄疾病出现！

3、前列腺炎引起的早泄

前列腺炎是会引起早泄疾病出现的，对这点大家男性就要重视了，平时的时候要积极的治疗一些慢性的器质性疾病。

前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2引发射精。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。这时前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。

就会出现早泄现象。这就是为什么患有前列腺炎的人会出现勃起无力并伴有早泄，就是这个原因。

4、经验不足导致的早泄

临床上有部分的患者出现早泄是由于性经验不足而导致的，如果平时没有过度手淫恶习，也没有经常的遗精，那性器官因分泌刺激所产生的精液会达到一定的量；加上与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，故性时就容易诱发早泄现象。这是一种能量的释放过程。

如何正确的延长“生活”时间？

1. 增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。

2. 充足前戏

做爱过程中，前戏是很重要的一部分。你可以通过延长前戏的时间来延长性爱时间。这就需要你前戏做的充足一些，例如亲吻抚摸，注意亲吻女伴的的脖子和耳后根。也可以多说些情话，不要猴急地直接进入。让你的女伴在前戏过程中达到高潮，会让她觉得性爱很满足，自然觉得性爱时间变长了。

3. 提肛

提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度，从而达到延长时间的功效，每天做3组，一组50次，缓慢有序，有力提肛，无论是坐着，站着都能进行，这个运动可能还有许多人不是很了解，就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。

4. 带 tao

带tao是很有效的延长性爱时间的方法。带套通过降 低“弟弟”的敏感度，降 低对“弟弟”的刺激，从而延缓“弟弟”的时间。甚至还可以带双层tao来延长时间。同时带tao也更安全，为了自己的女伴也为了自己。

5. 自身戒掉不良习惯

现在社会，生活压力大，生活节奏快，很多不良习惯都会导致男人床上时间缩短。例如饮食不规律，过度打手枪，睡眠不足，都会影响性爱时间。所以，为了和谐的xing生活，你一定要戒掉这些不良习惯。

通过了解“为什么会早泄”这个问题，希望大家能够有效的控制住病情的进一步发展，并且能够从根源上进行控制，摒弃掉自己的一些不良的胜利习惯，为打造良好的身体创造有利的条件。

如果你也有相关的问题，可以给我留言，我看到后，会一一给大家解答的！

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