“中国式月子”被误解，四大误区让很多人深信不疑，却落得空月子

坐月子是每个妈妈都需要经历的事情，但是不同的人对这件事情也是有着不同的看法的。有很多人对于中国式坐月子都是有着一定的误解的，而且这些人还会深信不疑。如果总是采用这样的方式来看待问题的话，那么非但不会对自己的身体有好处，反而会出现一系列的问题。

小刘刚把孩子给生出来，这段时间正是在坐月子的时候。不过小刘觉得坐月子是一件非常难熬的事情，不仅这个时候身体特别虚弱，还需要每天都躺在床上，简直是太无聊了。尤其是现如今的天气是比较炎热的，所以小刘就会经常出汗，于是小刘就特别想要去卫生间，好好洗一个澡。可就在自己拥有着这样的想法时，却被自己的婆婆给阻止了。

只见婆婆说道：“坐月子的时候是不能沾水的，你是不是不要命了？”而听到婆婆说出这样的一句话时，小刘也是特别的害怕，于是就听从了婆婆的看法，一直都没有洗澡。但是每天都感受着自己身上酸臭的味道，小刘也觉得难以忍受。不过为了自己的身体做考虑，小刘又怎么会违背婆婆说的话呢？所以小刘一直在忍耐着。

其实这就是一个很典型的误解，有很多人对于坐月子这件事情上都有误区，尤其是这4种误区让很多人深信不疑，其实我们完全没有必要这样看待坐月子。

中国式月子的误解，这4个误区让人深信不疑

当女性怀孕的时候，体内的激素就会不断的变化着，而这个时候最容易出现的问题就是牙龈出血，水肿，特别是在刷牙的时候就会出现相应的状况。之所以会出现这样的状况，就是因为孕妇根本就没有获取足够的营养，所以导致身体缺钙，而很多女人也发现自己生完孩子之后牙齿确实变坏了。

所以大多数人觉得产妇是不能够刷牙的，其实这样的想法是不正确的，因为产妇在坐月子的时候每天都要吃大量的糖类和高蛋白的食物，如果说经常不刷牙的话，那么就很容易形成龋齿或者是牙周病的问题。所以说在坐月子的时候一定要刷牙，每天都要保证刷牙两次，可以用温水刷牙，这样就能够不刺激到牙龈。

还有一些老年人觉得女人在坐月子的时候是不能够沾水的，只有这样的想法是不正确的。女性在坐月子这段时间是容易出汗的，而且还需要排除恶露，尤其是浑身出汗的感觉是非常难受的。所以在这个时候女性就应该好好的洗澡，然后让自己放松一下。

当然在洗澡的过程当中一定要选择淋浴，除此之外也一定要保证伤口是干燥的状态，尤其是对于剖腹产的产妇来说。所以千万不要觉得坐月子的时候是不能够沾水的，这种想法必然是错误的。

还有一些人觉得女人在坐月子的时候是不能够吃生冷的东西的，譬如生冷的水果和蔬菜。其实这种想法也是不正确的，因为水果和蔬菜里面有着大量的膳食纤维，如果能够经常吃的话是能够让肠道通畅的，而且还能够促进排便。

对于女性来说，这对于自己的恢复是有着很大的好处的，而且水果和蔬菜本身就是不需要加热的。但是有一件事情我们也是需要知道的，那就是千万不要让女性吃太过于寒凉的东西，这是没有好处的。

除此之外还有一个误区，那就是有些人觉得女性在坐月子的时候是不应该活动的，应该去适当地休息。其实这样的想法也是不正确的，产妇应该尽早地下床活动一下。特别是对于那些顺产的产妇来说，第2天的时候就可以在自己的床边进行活动了，只有这样才能够保证自己的身体快速的恢复。

如果经常躺在床上的话，那么就只会使得自己的血液处于高凝的状态，这样一来就很容易增加血栓性疾病的风险。当然大幅度的运动是不应该去做的，那些小幅度的运动还是可以去做的，譬如散散步又或者是爬楼梯，这都是比较不错的办法。

所以产妇在坐月子的时候千万不要陷入这些误区，因为这些做法对于自身的身体恢复是没有任何帮助的。产妇在这个时间应该多运动，然后多吃一些水果蔬菜，千万不要总躺在床上，然后保证自己的心态乐观，不要想一些无关紧要的事情，那么就可以使得在坐月子的时候恢复得更好。