吃完火龙果后，尿液变成了红色，是食物中毒还是健康异常？别误解

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福，3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！

火龙果属于仙人掌科的水果，它跟仙人掌相似的地方是它是热带水果之一。但现在科技发达之后，这些热带水果出现在我们的日常生活中也是非常普遍的一种现象。

如冬天我们可以吃到除了火龙果以外，同属于热带水果的香蕉、热带水果的榴莲等等。今天就和大家重点说说火龙果，火龙果在水果摊或者是各大超市当中都有售卖，又因火龙果的内在果肉不一样。

有红色果肉的红龙果，还有白色果肉的火龙果，在销售价格上有着稍微的区别。但不管是哪种，在口感上面以及营养价值上都是差不多的。只是唯一要知道的是，红色果肉的火龙果比白色果肉的火龙果，多出的也只是甜菜红素。

而有的人在食用完火龙果后，尿液变成了红色，人们就怀疑是身体出现了问题或者是中毒了，事实又到底是怎样的呢？

殊不知，也正是上面的甜菜红素。如它的名字一样，这种物质的颜色是呈现出紫红色或者是红色，有的时候会用在食品工业上，属于一种天然的染色剂。

如果你最近有食用红心火龙果的习惯，或者是因为最近的某一种食用的火龙果总量较大，随着吃进的火龙果，甜菜红素也会进入到机体，当机体对这种物质，不能消化吸收的时候，最终就容易体现在尿液上。

除了火龙果以外，日常生活中的苋菜、红甜菜中也富含甜菜红素，在食用完这些食物之后，也容易出现尿液变红的现象。因此，当你突然之间发现自己的尿液颜色不正常了，变成了红色不要惊慌害怕。

先要静下心来仔细的想一想，如果是因为饮食的关系，那么只要减少摄入量以及停止食用富含甜菜红素的食物，这种现象就不会再出现了。这里说的是饮食原因造成的尿液变红。

如果你最近仔细想了之后，也没有吃关于甜菜红素的食物，那么就要当心了。虽然这并不是食物中毒后的表现，但却跟身体健康有着一定的联系。

长时间出现这种情况，且注意饮食之后还没有转变，那就要提高警惕了，一方面跟结石有关，当体内的结石变多或者是变大，容易对机体健康造成伤害，当消化道等地方出现出血的情况，尿液也会变红。

另一方面跟肾脏疾病有关，肾脏是主要排出机体代谢产物的器官，当它的功能受到阻碍或者是损伤后，也容易表现在尿液上面。

天气变暖和，气温直线上升，一周之内从0度升到20度，植树节过去之后，气温回暖，雨水变少但早晚降温比较冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体，大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力，这样身体也会一天天更加的健康起来！