男性“伤精”的3大行为，你中了几个？

现在随着社会的进步，很多人吃的好穿的好，生活水平上升了很多，但是有很多人就是因为生活条件太好了，而出现了生育问题，就跟农村人经常说的一句话就是肥鸡不下蛋。那么具体什么样的行为对于男人来说最伤精？

首先，就是吃得太好，太胖的人精往往会不好。这种人其实很多时候身体不虚，但是就是因为太胖痰湿过于重。这个痰湿并不是说哪一个部位痰湿重，这个湿邪会随着气机的升降出入遍布到身体各个部分，特别是下焦，因为湿具有重浊趋下亦袭阴位的特性。所以精中必然带湿，所以活力就会变得很差劲，这就是为什么人太胖就不容易生育。这个胖不容易生育不分男女，女的胖痰湿重就会造成不通。

其次，经常喝酒或者是经常性久坐造成阴囊的人最伤精。很多人得了不育就认为自己身体很虚，但是很多人会说我不虚，身体可以，平时也不感冒房事也可以也不痿也不泄。这种人往往就是阴囊潮湿造成的，阴囊潮湿就会造成蛋蛋局部温度过高，而精却喜欢低温，比身体的温度低一度。所以温度越高精的活力越差。这种情况不能进补，补了必然会使湿热更重更加伤精。当然这样的情况好的也快，改掉让蛋蛋潮湿的坏习惯坚持饮食清淡，慢慢地湿热都会下去，即使对症恢复也是非常快的，毕竟没有伤到根本。

第三，经常性的房事过于频繁或者是手瘾过多。这个是造成精差最主要的原因，一个好的精必然是气血足这样精的活动能力才会强。频繁遗泄必然会造成精液的营养元素流失过多，所以精会变差。这种情况即使对症恢复也是非常非常慢，精的恢复在于性功能之后。假如对症了，一定要坚持三个月以上因为精液的生成需要三个月。

其实对于一个正常男人来说想要精变差其实是非常难，很多人往往都是不爱惜自己造成的，或者是听信了错误的言论。以前很流行的一种言论就是精的营养元素犹如一个鸡蛋，所以很多人认为丢失了不可惜。但是从中医的角度来看是一滴精十滴血，假如失去了会消耗大量的气血，这些气血是你是十个鸡蛋则补不回来。所以说一定要做一个正能量的人拒绝猥琐的事情，老天爷给你的东西是让你传宗接代的一定要好好地珍惜。