抑郁症给你最大的感悟是什么？

抑郁症给你最大的感悟是什么？

作为心理咨询师，几乎每天都和焦虑，抑郁，强迫的人交流，有成年人，但更多是青少年，我最大的感悟就是青少年抑郁症发病率高，而与之对应的是治愈率低。

发病率高，要分析原因，是什么原因导致的发病率高，通过分析诸多有抑郁情绪，或者已经符合诊断标准的抑郁症的来访者，得出的结论是，导致抑郁症主要是内外两个方面，一是外界的困难，就是一些或意外的挫折打击失败，二是内在因素，主要是性格认知，绝大多数抑郁症患者的性格基本都是敏感多疑没有安全感，容易自责焦虑，害怕失败，不敢面对，不敢担当，在意别人的评价。而这种性格的形成，几乎和遗传关系不大，而是父母一方面的溺爱，一方面在学习上严格要求，不允许孩子失败，错一点就批评，这种家庭教育，慢慢的就形成了这样的性格。有了这样的性格，一旦遇到挫折失败，就会焦虑很高，否定自己，产生抑郁情绪。看看我们现在的家庭教育，看看很多家长的教育模式，尤其是隔辈带孩子的方式，就可以得出结论，青少年抑郁症发射井喷现象，就不足为奇了。

再说说治愈率低，有病去医院，有病吃药，是我国的传统观念，抑郁症也是以吃药为主，还慢慢出现手术，电休克，按摩，针灸等各种辅助疗法，这些方法都没有解决抑郁症患者过低的自我评价，没有解决抑郁症患者大脑的思维模式入手，都是一些治标不治本的方法。所以很多人转向心理咨询，但一些心理咨询解释并不科学，也没有从解决来访者的思维模式入手，让来访者感觉都是讲道理，都是聊天，没有效果。

面对抑郁症井喷的局面，要做的两件大事，一是预防，而预防的关键是搞好家庭教育，先培养合格的父母，再让合格的父母培养责任心强，懂得感恩，意志品质好，抗打击能力强的孩子，这样的孩子能抗住压力，也就不容易患上抑郁症和其他心理疾病。二是关于治疗干预咨询，推广高效科学的心理咨询技术，让更多的人了解掌握，让更多的抑郁症患者接受高效的咨询，尽快的康复，这两点做好了，抑郁症患者，也包括其他心理疾病患者，厌学的学生，才会越来越少。