烟瘾,酒瘾,色瘾哪个伤身大?为了长寿,中年男性应该戒哪一种?
对于中年男性来说,一生都逃不过烟、酒、色,正所谓:色字头上一把刀,过度的放纵性欲,只会加重男性肾脏的损伤,无论哪一种都要适量适度,不可过分要求。
不知从何时开始,香烟和酒水已经成为男人的标配,越来越多的男性开始步入纸醉金迷的生活,享受香烟和酒水带给自身的快感,作为家里的顶梁柱,男人需要承担的责任巨大,为了缓解压力,消除忧愁,不少男性会通过吸烟喝酒的方式释放内心的不愉快。
随着,一支支香烟和一杯杯酒水的传递,人与人之间的距离越发密切,这两种行为,也在无形中伤害着人们的身体健康。
无论是长期吸食香烟还是大量酗酒,都会加重自身损伤率,也会诱发多种癌症的发生,长期抽烟酗酒还会影响男性肾脏功能,使男性性功能降低,性欲下降,过度放纵烟瘾,酒瘾,色瘾究竟哪个对身体的伤害更大一些呢?
烟瘾,酒瘾,色瘾哪个伤身大?为了长寿,中年男性应该戒哪一种?
【过度酗酒伤害身体】
“酒逢知己千杯少”酒水作为世界三大功能性饮料,我国之酒文化源远流传,早在3000多年前就研制出了黄酒,作为保健养生酒,直到目前为止,黄酒依旧广泛流传。
无论是洽谈合作还是出门聚会,酒水的存在总能推进气氛,适当饮酒能够促进全身的血液流动,改善血液黏稠和血管堵塞的问题,预防心血管疾病的发生。
若长期大量酗酒,则会危害健康,损伤肝脏,长期大量饮酒的人,肝脏会出现不同程度的病变,酒精中的乙醚和乙醇会降低肝脏代谢解毒功能诱发酒精肝、肝硬化,若不及时治疗,还会发展成肝癌。
在酒精的刺激下,还会大大降低男性精子的质量,出现死精症和弱精症,使男性丧失生育功能影响下一代的健康。
成年男性每日饮酒量需要控制在25克以内,成年女性每日饮酒量需要控制在15克以内。
【过度进行性生活损耗阳气】
阳气是人的先天之气,阳气充足的男性,格外有魅力,容易受到异性的关注,无论男女都有色瘾,女性的色瘾会表现在心里,而男性的走位毫无保留的展现在熟悉人的面前。
适当的进行性生活是促进夫妻之间关系融洽,家庭和睦的重要方式,过度的进行性生活,则会损耗男性体内的阳气,也会影响男性精子的质量,增加男性肾脏的负担,降低雄性激素的分泌。
私生活不检点的人,患传染疾病的几率也会大大提高,类似HPV, HIV,淋病,梅毒,尖锐湿疣等,都是因为过度放纵自己私生活不检点从而传播的性疾病。
进行性生活时,请做好个人防护,及时佩戴安全套,结束后及时清洁私密部位,避免细菌侵入,降低患病的风险。
18~29岁的成年人,平均每年需进行110~115次的性生活,平均一周2~3次。
30岁后,由于身体各项数据逐渐下降,30~39岁的人,平均每年需要进行80~86次的性生活,平均一周一次。
40~49岁的中年人,平均每年需要进行60~65次的性生活。
随着年龄的增长,性生活的次数会越来越少,持续时间越来越短。
中年男性想要身体健康一定要规律性生活,不要过度放纵性欲,别被外界的事物诱惑。
【过度吸烟等于慢性自杀】
“饭后一支烟,赛过活神仙!”这句话已成为众多烟民的口头禅,长期吸烟的老烟民,你知道这句话的真正理解吗?饭后一支烟并不是赛过活神仙,而是马上要升天。
每次吃完饭,特别是在进食油腻辛辣食物后,许多长期吸烟的烟民,总会感觉牙齿发痒,想要吸烟,焦躁不安的情绪和心理,让他们迫不得已,想要一根接着一根的吸。
吸烟是一种对身体损伤非常大的行为,除了会影响口腔和肺部的健康之外,长期吸食香烟还会诱发身体多种癌症的发生,如:口腔癌,食道癌,咽喉癌,肺癌,支气管癌,子宫癌,胰腺癌,膀胱癌,肝癌等。
香烟中的有毒物质进入中枢神经系统后,会麻痹大脑兴奋性,降低记忆力增加日后患老年痴呆的风险,长期吸烟的烟民,口唇发紫,嘴唇苍白无力,机体免疫功能降低,无法抵御细菌病毒的入侵。
香烟中的有害物质还会损伤男性生殖器官,降低精子的质量,吸食香烟会使你的身体提前进入衰老阶段,加速骨骼老化诱发骨质疏松。
综上所述:无论是烟瘾,酒瘾,色瘾,过度放纵都会给身体产生极大的危害和影响,为了健康请控制好量,屏幕前的各位朋友,你们觉得烟瘾,酒瘾,色瘾哪个对身体的伤害更大一些呢?如果让你放弃两个,你会选择哪两个?
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