两位院士写下纸条：有HPV的人，主动做3件事，HPV或乖乖到安全线

随着生活方式的变化，工作的繁忙等原因，不少女性身体出现了亚健康的情况，伴随着思想的开放，多种娱乐方式的出现，越来越多的女性子宫出现问题，在女性子宫众多问题中，HPV的热度似乎越来越高，而且感染HPV的群体也越来越年轻化。

HPV似乎和我们的生活贴入感很强，从HPV的传播途径中我们可以知道，HPV主要是分为接触性传播以及间接接触传播而感染的途径。针对于一些40岁以下感染HPV的女性而言，很多时候都是不经意间所感染。

王霞，今年32岁，是一位单亲妈妈，自从离婚后，就好几年没有过同房生活，但是最近一段时间时不时会出现腹痛的感觉，而且月经也已经有3个月没有来了，甚至有便后出血的表象。本以为是最近工作压力大，身体内循环失衡造成的，也没有在意。但是有天腹痛实在是难以忍受，只好去医院做了检查。

一开始以为是肠胃不好，结果大夫让她去检查下子宫，没想到自己感染了HPV。而且已经处于HPV高危阶段，如果再拖着不检查解决，可能会出现宫颈癌变。好端端的为什么会出现HPV？而且自己也已经有多年没有同房，王霞一时间想不明白。

对于王霞这种情况，医生直言：和日常生活有关

原来王霞是一名业务员，经常在外出差，基本上能在家和孩子在一起的时间少之又少。在外出差只能选择酒店，有时候跑业务累了，直接躺下睡了，第二天简单清洗下。医生感觉王霞应该属于间接感染HPV。像一些酒店可能消毒工作不到位，毛巾，床单等物品共用，造成HPV的感染，加上王霞平常也不注意个人卫生，导致HPV一步步发展。

听到这里，王霞恍然大悟，询问医生：除了这种卫生不到位会感染HPV，还有哪些因素会感染HPV？

其它感染HPV的5个因素，都不容忽视

1、频繁同房

2、多次流产

3、自身免疫差

4、经常抽烟酗酒

5、饮食，作息不合理

生活中，像王霞这样的情况其实是比较多的，所以注意细节尤为重要。如果生活中不小心感染了HPV，应该如何去缓解？这里其实就需要科学的方法。

两位院士写下纸条：有HPV的人，主动做3件事，HPV或乖乖到安全线

1、补充营养元素

在逐渐提高自身养分的同时，营养元素为免疫系统的改善作出辅助作用，让细胞更好的参与到免疫活动中来。

2、动

这里的动其实是让大家多运动。运动虽然不会直接清除HPV，但是可以通过改变身体的新陈代谢以及自身免疫来增加对HPV的预防能力。所以在日常，坚持运动还是有必要的。每天如果能坚持30分钟以上的运动，女性朋友会收获满满。

3、勤

平常中勤于清洗，勤于清洁，那么感染HPV的可能性也会大大降低。像王霞就是没有做好日常的清洁工作，才给了HPV可乘之机。所以每天的换洗，物品的消毒是需要形成习惯。

除此之外，感染HPV的4大表现，应留意：

1、经常腹痛

2、不规则出血

3、月经紊乱

4、私处出现尖锐湿疣