女性为什么容易长子宫肌瘤呢？医生提醒：尽量远离这3个行为

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子宫是女性的生殖器官，是孕育胚胎、胎儿和产生月经的器官。

提起子宫肌瘤，相信大家并不陌生，这是一种非常常见的妇科疾病，属于常见的良性肿瘤，高发于30~50岁的女性人群。

女性为什么容易长子宫肌瘤？

子宫肌瘤的病因目前还不是非常明确。总体来说与以下几个因素有关：

一、子宫肌瘤的发生是与患者子宫内的雄激素和孕激素的含量相关。

二、子宫肌瘤有一定的遗传性。

三、现代女性的生活压力以及工作压力的增加也会导致子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤有哪些典型症状？

【月经异常】：

月经量增多；

每次月经持续时间延长；

月经间隔的周期缩短；

非月经期出现阴道不规则出血；

长期经量增多可继发贫血，出现乏力、心悸等症状；

痛经；

【分泌物异常】：

白带增多；

感染时可出现脓样白带；

若肌瘤溃烂、坏死、出血，可有血性或脓血性、伴有恶臭的的分泌物；

【压迫症状】：

子宫肌瘤压迫膀胱、输尿管，可导致尿频、尿急、排尿困难、尿液潴留；

子宫肌瘤压迫直肠，可出现排便疼痛、便秘等症状；

【下腹部不适】：

下腹坠胀、疼痛，腰酸背痛，经期可加重；

肌瘤较大时，可触及下腹部肿块，有时会出现脱出肿物；

【影响妊娠】：

突入子宫腔的肌瘤，可妨碍受精卵着床，影响生育；

肌瘤过大使宫腔变形、内膜供血不足，造成流产、胎儿生长受限；

患者孕期易发生子宫肌瘤变性红色样变，出现腹痛、发热等；

可能导致胎位异常、胎盘早剥；

靠近宫颈口的肌瘤，可能造成产道梗阻、难产；

产后出血；

早产；

预防子宫肌瘤，医生提醒：尽量远离这3个行为

第一个行为：不良饮食习惯

不良的饮食习惯是导致子宫肌瘤发生的主要原因特别是以挑食或者是以荤菜为主的女性，要比膳食均衡的女性高出3~5倍，大部分荤菜中所含有激素，女性如果长期吃带有激素的食物会导致体内激素水平失衡，因此容易患有子宫肌瘤。

第二个行为：不良情绪

不好的情绪会促使雌激素分泌量增多，子宫内部激素不稳定，容易招来子宫肌瘤，因此子宫肌瘤与心情有密切相关的联系。

第三个行为：频繁流产

若是流产次数过多，会影响到子宫的健康流产次数过多，影响到子宫的健康，降低身体抵抗力，因此频繁流产的女性朋友更容易的子宫肌瘤。

阅读延伸一：如何保养子宫

适当的进行运动，提高身体代谢，增强机体免疫力，也有利于子宫的健康。

注意子宫的保暖，无论在哪种环境都要避免腹部着凉，尤其是换季时间，可采取有效的保暖措施来对子宫进行保暖。

以清淡的饮食为主，尽量少吃生冷、寒凉、油炸、油腻、辛辣刺激的食物，而且要保持食物的营养性。

平时要多注意私密处的卫生，每天更换内裤，每天清洗，减少妇科疾病发生的几率，有利于维护子宫的健康。

阅读延伸二：保护子宫吃什么食物好

如果要保护子宫，平时多吃新鲜的蔬菜，比如多吃胡萝卜，会大大降低子宫癌的发生率。

多吃绿色蔬菜，不仅含有维生素C维生素E等，还含有叶酸，也可以降低子宫和卵巢癌的发生几率

在平时可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等含钙比较高的食物，对保养子宫效果不错。

女性朋友可以多吃温热的食物，比如羊肉、荔枝、生姜、大枣、桂圆。

不过想要维护子宫，尽量少吃少吃油煎、油炸和烧烤类食物，以清淡的饮食为主。

阅读延伸三：子宫肌瘤患者术后管理要注意什么？

手术患者术后需注意：

患者出血多，应卧床休息，注意保暖。

术后注意个人卫生，三个月内禁止性生活及盆浴。

根据自身情况，在术后进行适当锻炼，注意休息，劳逸结合。

手术恢复期多食富含维生素、蛋白质、铁、纤维素等易消化的食物。

术后半年内避免重体力活和提重物，避免长时间坐或站。