爱喝酒的人，身体出现这几个信号时，即使是一口也别喝了

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，转眼新年就已经过去一段时间了，时间过得可真快，仿佛昨天还在经历除夕和春节一样。一晃眼我们就已经结束了，春节假期开始工作。很多孩子们也开始收拾起来，陆续准备开学了,是时候面对新的一年的学习了。新春开始，工作的第一周气温不是很稳定，本周大雪降温不断，气温已经零下到了八九度。大家平时一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质，抵御寒冷，大家在这个时候可以行动起来了！好了，废话不多说了，我们就来一起看看今天的咨询吧！

酒是大多数人都喜欢喝的饮品，但酒中的酒精可是名副其实的危险分子，特别是对肝脏的伤害很大，再加上你平时再有些不良的生活习惯，如喜欢晚睡、吃的过饱、运动量少，可都是危害健康的潜在因素。

如果你再变本加厉每天喝大量的酒，负责机体新陈代谢以及解毒的最大消化腺肝脏，就不愿意了，所以，当你想喝酒的时候或者是在喝酒的时候，如果出现以下这3个身体变化，就不要再喝了，说明肝脏快承受不住了。

不能再喝酒的信号1：经常疲惫

日常生活中，经常会有一些琐碎的事或者是一些烦心的事，导致我们身心疲惫，但如果你是这些外界的因素，让你有疲惫乏力的感觉是一种非常正常的生理表现，可如果不是因为这样，当肝脏细胞病变的时候，也会出现疲惫感，且这种疲惫感，跟我们平时做完苦力活的感觉不一样。

即使当你躺下来安心的休息，这种疲惫感依然存在，就说明跟肝脏功能下降有一定的关系了，因为肝脏跟我们的机体代谢有着密切的联系，当它出现问题的时候，会导致我们进食的食物不能更好的吸收，甚至是出现营养不良、摄入热量不够的问题，最终出现疲惫乏力的感觉。

不能再喝酒的信号2：出现黄疸

当肝脏功能出现异常的时候，会导致机体的胆道在一定程度上收到阻碍，进而影响到胆道内胆红素的新陈代谢，甚至是出现障碍，之后还会影响到胆红素的浓度升高，从而出现黄疸的症状，通俗的讲，大多数肝脏功能出现问题，会导致眼睛、皮肤变黄。

不能再喝酒的信号3：不明原因出血

不管是鼻子出血，还是牙龈出血，多数的情况下都以为是上火的表现，或者是缺乏营养物质导致的现象，但还有一种情况，当肝脏功能出现异常的时候，虽然会不痛不痒，但总会给我们一些信号。

而这些部位如果是不明原因出血，也就是说莫名其妙的就出现了出血的症状，很可能跟肝脏病变导致机体的凝血因子在合成的过程中有异常。

最后提醒大家的是，要注意日常食用的筷子食用油，以及淀粉含量比较高的食物，都在使用或者食用的时候仔细观察一下，如果有霉变的情况就不要再用了，很可能有黄曲霉素的存在，影响肝脏的健康。

如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，最近2天依旧有黄色暴风雪预警，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！