“节”后余生 如何拯救熬夜肌？

文章来源： 开箱吧兔兔 微信公众号

原标题：“节”后余生，如何拯救熬夜肌？

作者：兔兔

老婆们好，今天也是假期没休息够的兔兔!

美好的时间总是转瞬即逝，幸福的假期一过，上班路上的兔兔又是一脸的愁容~

但当我踏进工位的那一刻，就发现了比我更愁的人，一旁的小助理口罩掩面，闷闷不乐，这一问原因，才知道，假期熬夜+暴饮暴食，让她的肌肤变得黯淡无光，还伴随着零星大痘~

cr：图虫创意

兔兔知道这个春节假期，不少人和小助理一样，连熬好几个大夜外加饭桌上的大吃大喝，脸蛋子圆润不少的同时，肤色暗沉，闭口粉刺也陆陆续续找上门来！

其实兔兔也不例外，不过咱作为美妆博主，靠脸吃饭这一事实还是摆在这里的，所以我的肌肤救急管理那也是早早开启的（其实也就提前了两天）~

cr：本账号，转载需注明出处

别小看这两天，就是这两天的救急护理，才让兔兔的肌肤依旧可以保持吹弹可破，通透细腻的状态。那么今天！我们就好好来说一说熬夜救急的护肤大法！帮帮这些和小助理有同样“熬夜后遗症”困扰的老婆们吧！

标题均制图于canva

在开启护肤之前，我们先来简单了解一下熬夜对肌肤的危害吧！

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皮肤弹性变差，干燥起皱纹

一熬夜就感觉到皮肤弹性变差了，有往下垮的趋势，加上暗沉无光泽，就感觉老了好几岁。

cr：图虫创意，制图于canva，下同

这是因为熬夜会导致皮肤屏障受损，让肌肤中的水分流失得更快，再加上熬夜打乱了原本的代谢，一些老废角质没法自然脱落，逐渐堆积起来，皮肤的锁水能力就会越来越差~

在肌肤缺水状态下，皮肤自然会变得干燥，一些干纹细纹也会在这个时候爬上眼角和嘴角，暗淡的肤色加上细小的皱纹，整个人看上去都失去了往日的活力。

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油脂分泌失调，毛孔粗大

另一个让兔兔揪心的是毛孔问题。熬夜的时候，皮脂腺分泌会变得异常旺盛，出油量增加，但又代谢不良，就引起了油脂囤积。皮肤为了排出油脂，想要大口呼气，却不料毛孔被撑的更大。

这时候，如果毛囊内有一些脱落的细胞或者空气中的灰尘，与这些过量油脂混合在一起，就会堵塞毛孔，引发痘痘。而且你们有没有发现，熬夜之后，不只是额头上冒出粉刺，有时候背上也会连长好几颗小痘痘和粉刺，颗颗粒粒很是烦人！

总之，熬夜打乱了我们身体正常的代谢时间，导致内分泌紊乱，而蜡黄的肤色、粗大的毛孔、以及无处不在的细纹和痘痘，也无一不表明了我们的肌肤屏障正在受到损害，若不及时得到“救赎”，就会变得一发不可收拾。所以我们不仅要恢复正常的作息来缓和这个僵局，还需要在后续护肤的过程中，逐个击破熬夜留下的“后遗症”，帮皮肤重新打好基础~

好啦，了解了熬夜后的肌肤问题之后，我们就可以开始对“症”护肤啦！

Ⅰ

定期清洁

这清洁嘛，属于基础的护肤工作，定期给皮肤来个“大扫除”，清理老废角质，疏通毛孔，可以让肌肤重新打开“呼吸通道”，给肌肤一个轻度的“抛光”~

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FAB果酸棉片

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酸类产品主要达到的功效就是焕肤和疏通毛孔，那像新手小白、或者是脸子比较脆弱的老婆们，在尝试酸类产品却又不知道从何下手的时候，兔兔就非常建议选择这款FAB果酸棉片。

cr：美丽修行，下同

这款果酸棉片主打的是乳酸+甘醇酸的双重果酸组合。乳酸作为大分子果酸，可以温和促进表层老废角质的代谢，改善肌肤的暗沉和粗糙~而甘醇酸则可以利用自身体型小的优势，深入肌肤内部，溶解并带走堆积许久的油脂污垢，让肌肤看起来细腻不少~

再搭配FAB特有的LFT黄金三角抗氧因子（小白菊提取物+光果甘草根提取物+茶叶提取物），进一步帮助肌肤抗氧提亮的同时，还能舒缓脸子在使用酸类产品后的不适感，着实够贴心！

cr：本账号，制图于canva

每一片棉片上都被浸满了充足的精华液，上脸非常清爽，最贴心的是它双面双用的棉片设计，平滑质地的一面，可以牢牢贴合肌肤，在痘痘“发作期”用来湿敷，安抚躁动的痘痘；另一面纹理面，就可以用它轻轻擦拭皮肤，带走老废角质，跟肌肤多余的油脂say goodbye（说再见）~

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悦木之源泥娃娃面膜

cr：小红书@冬天不起床的胖子

在用刷酸棉片擦拭肌肤之后，表面的污垢已经被带走了大半，那这时候，清洁泥膜的助攻，就可以帮我们把肌肤深层的脏东西统统“剿灭”，兔兔这次选择了肤感温和的悦木之源泥娃娃面膜，非常适合熬夜后略微敏感的肌肤~

cr：美丽修行，下同

这款泥膜它含有竹萃活性炭，内在帮助吸附黑头白头、毛孔污垢等脏东西，配上纯净白瓷土外在改善油脂、清洁表层油光，并且它含有丰富的矿物质，兼具保湿功效。这样的双重吸附力，内外都可以做到有效清洁，妥妥的肌肤“清道夫”~

此外，为了避免清洁后肌肤会有紧绷感，悦木之源在泥膜中加入了卵磷脂，来滋润肌肤，促进肌肤代谢，提升肌肤光泽度。这样一来不仅不会过度清洁，反而对于肌肤的水油平衡有一定的调节，业务能力是真的高啊！

cr：小红书@木戈娴_chole

灰色的粘土状质地，特别细腻柔滑，延展性很强，很好推开，这款面膜涂上去凉凉润润的，一点儿不会有刺痛感，兔兔一般会厚敷T区出油较多的地方，等待5-10分钟微微变干了，就可以去清洗啦。有时候追剧时间稍微过了那么一会，也不会有紧绷的感觉出现，敷完泥膜之后，就会发现鼻头以及鼻翼两侧的黑头都会慢慢浮出来，用粉刺针轻轻刮去，简直太有成就感了~

像这样的基础清洁，频率一般一周1-2次就好，如果有怕干的宝子们，也可以和兔兔一样选择在T区做重点清洁哦~

Ⅱ

日间护肤

基础清洁完成之后，就要开启我们的日常护肤了，在晨间护肤这一part（环节）中，兔兔用的都是肤感轻薄的国货产品，你别说，它们的使用感让兔兔倍感惊艳~

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稀物集松茸菌菇水

cr：小红书@Vevina晶晶

这款稀物集松茸菌菇水兔兔真得好好说一说，兔兔春节刚回家那两天，皮肤状态就很不稳定，在表姐的安利下，试着用这个精华水连敷两天，肌肤明显感觉得到了舒缓~实力如此优秀的产品，兔兔肯定要好好盘一盘它的成分的，不过这一查才发现，它竟然包含了众多珍贵成分，而这样的配方价格竟然才百元出头，这也太良心了吧！

cr：美丽修行，下同

首先要说的是，稀物集的精华水采用了无水黑科技！它以90%的库拉索芦荟汁为基底，不额外添加1滴水进行提取！这个芦荟，选择的是来自云南玉溪的成熟高龄芦荟，多糖含量更高，修护力更强！

除此之外，稀物集有一个非常牛的专研复合成分，叫做X-Compocalm，它以自身拥有强大抗氧和提亮肤色能力的松茸三萜为核心，复配白松露菌，辅助亮肤；桦褐孔菌，加乘舒缓力，稳定脆弱的肌肤；以及抗老界的新宠麦角硫因协助抗氧。这几大珍贵的天然成分，共同构建起了修护肌肤屏障的天罗地网，它可是由内而外来修护受损屏障，促进并焕活肌底的动力！着实优秀啊！

更加值得一提的是，稀物集的设计细节也很加分，真空泵头的设计，可以让瓶内的成分免受氧化，并且让精华水随使用自动上升。

精华水的质地属于比较滋润的，但不会黏腻，直接用它当作爽肤水一样拍拍上脸的话，可能觉得它没啥使用感可说，但如果用它湿敷，仿佛就打开了新世界大门！不管是两颊发红，还是T区出油厉害，或者是哪里冒了颗痘痘，用化妆棉湿敷一下，不一会，“躁动”的肌肤就能“安静”不少！

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稀物集松茸菌菇液晶乳

cr：小红书@五月微醺May

接下来这款稀物集液晶乳，可是精华水的官方CP（对象），护肤功效1+1>2的那种~这一套配起来，兔兔直呼好家伙！而且稀物集家的科技含量真的不容小觑！

很多宝子肯定会好奇，听说过液晶电视，液晶乳是个什么东西？其实，这是稀物集模拟了肌肤的液晶层状结构，都知道相似相溶嘛，脸蛋子一看，“哟，这不是自家兄弟嘛，快进来吧！”这一招浑水摸鱼，瞒天过海的大动作，乳液的渗透力和保湿力不就相当于开了个外挂一般，“蹭蹭”上涨？

cr：美丽修行，下同

这瓶液晶乳里，还有一个叫做纳米糖原的成分，比起普通仅保湿力在线的糖原，它能够多方面地修护胶原蛋白，抗糖化！让肌肤更紧实、更弹嫩、更有光泽感！

当然了，除了兼具抗氧、亮肤以及修护的X-Compocalm，液晶乳还额外添加了牛油果树果脂+稻胚芽油+角鲨烷，构建仿生脂质体系，还有六大植萃成分组成的BIOPHYEX舒缓组合，来调理和改善肌肤屏障，维护肌肤的水润~这样的搭配兔兔除了夸赞真的没啥好多说的了！

这款乳液质地比较轻薄，一抹化水，上脸之后也确实很好吸收，没有什么黏腻感，油皮、混油请无脑冲！干皮的宝子们，秋冬可以去入他们家的液晶霜，跟乳液的成分基本一样，只不过更滋润！

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菜鸟和配方师褐指藻精华

cr：小红书@菜鸟和配方师护肤

没错，菜鸟和配方师的褐指藻精华就是晨间护肤的最后一步！对于熬夜多，脸上黄气重，暗沉明显的宝子，强烈推荐你们去试一试它好吧！

cr：美丽修行，下同

它的核心成分Paramount Realm™柔光因子，也就是三角褐指藻和二葡糖基棓酸的复合物质~三角褐指藻能够激活肌肤蛋白酶，将导致肤色暗沉的羰基化蛋白清理掉，让肌肤看起来更加细腻透亮，而二葡糖基棓酸则能够有效减少光损、抗氧化以及起到光防护的作用，减少羰基化，攻守兼备轻松打造透明感光泽肌~

另外还有可以抑制酪氨酸酶活性和抗氧化的玫瑰茄花提取物，辅助修护光损的欧洲酸樱桃花提取物，以及能增加皮肤免疫和保护作用的苦橙花水，对于暴晒、熬夜引起的暗沉有相当优秀的修护作用~

它挤出来是乳白色的精华质地，很是水润，流动性很强，虽然刚上脸会有一点点黏感，但它抹开以后吸收还挺快，拍拍就好，后续不粘腻不搓泥。

它的补水效果也很不错，用完以后就感觉皮肤摸起来润了不少，春节回来之后兔兔也有在坚持用它，脸上的黄气和暗沉真的有被减淡！

Ⅲ

夜间护肤

说完了日间护肤，再来说一说夜间的护肤工序吧，其实在这一块护肤品的选择上，兔兔也是纠结了很久，才把这几个熬夜亮肤修护套餐组成一队！

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Dermalogica多维面膜

cr：小红书@oppsAline

第一个出场是德美乐嘉多维面膜，它的祛黄能力在兔兔心中那可是数一数二的，不夸张的说它简直就是“暗沉杀手”。兔兔以前每次在前一天加班熬夜，第二天又有工作时，睡前用它厚敷20分钟，洗完之后就感觉肤色亮了一个度~

cr：美丽修行，下同

这是因为里面含有大量维生素，维生素A抗氧化,对抗暗沉；维生素E对抗自由基，减少细纹；维生素B5补水保湿，让肌肤变得更加弹润。这样一来，他们直接就组成了一个经典又强大的抗氧化体系，肌肤暗沉泛黄一键搞定，整就是一个亮肤大满贯~

它还有大量植物提取物，帮助修护皮肤，稳定肌肤状态，还能提亮肤色，让脸蛋变得柔嫩光滑，特别饱满~

它的膏体是淡黄色的冰淇淋质地，还有淡淡的橘子香，非常容易推开，厚敷在脸上20分钟左右会变成半透明的胡萝卜色，这时候就可以用清水清洗了，然后你就可以照照镜子，被其中这个肤色均匀透亮的美女吸引住了！没错，它的祛黄能力就是这么优秀！

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YSL夜皇后精华

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接下来，就要请出我们的“熬夜神器”，号称“能重塑肌能平衡，一夜点亮暗黄肌”的YSL夜皇后精华了！兔兔本身睡前护肤就不喜欢瓶瓶罐罐一大堆东西往脸上糊，所以敷完面膜之后就喜欢直接用它~

cr：美丽修行，下同

这款精华的得名，或许来源于它的成分，摩洛哥夜皇后仙人掌花精粹。据说一年间，仅在某个夜间开花，花期仅仅六小时，珍贵程度可想而知，因此得名夜皇后。它有着非同寻常的抗氧化力，对于肌肤暗沉的皮肤有很好的改善作用。再与摩洛哥黄金油搭配，也就是白池花籽油。这种油的具有很好的保湿性，亲肤易吸收。涂抹在皮肤上，可以帮助皮肤有效锁水。

另外还有3%左右的甘醇酸，可以在比较温和的状态下，进行有效的角质护理，让老废的细胞快速代谢，改善痘痘和闭口，让肌肤的状态更加平滑软嫩~

因为它是水油分离的状态，所以在使用前要先用力摇十几下，激活油包水的质地，这样可以更好的被肌肤吸收，而且它的质地非常清爽，虽然有油但是一点儿都不油腻，兔兔每次睡前用2-3泵精华涂抹全脸，坚持几天就会感觉肌肤更加细腻有光泽!

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兰蔻菁纯面霜

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最后，就用兰蔻菁纯面霜来结束一天的护肤工作吧！要知道熬夜后显老的源头，和胶原蛋白的流失以及皮肤的氧化有着脱不开的干系，那兰蔻菁纯面霜就可以同时对付这两大肌肤老化的元凶，选择它成为我们熬夜救急期抗氧抗老的“护盾”，是不是非常明智呢？

cr：美丽修行

作为贵妇面霜，真的是贵有贵的道理，兰蔻菁纯面霜不光有抗老王牌玻色因，它的高倍玫瑰活性因子也非常值得一提！它选择的玫瑰生长在法国南部卢瓦河谷，而且每一株都是万里挑一的哦！纯手工采摘配合超临界提萃科技，可以封存50倍高活玫瑰能量，抗氧抗衰的能力就更强，所以活性成分才会如此珍贵！

秋冬混干的兔兔选择的也是滋润版菁纯面霜。它丰盈的膏体质地，很好推开，只要一点就能涂抹全脸，吸收之后不油腻也不厚重，它就像是一位勤劳的瓦匠，默默帮你把“地基”打好，并源源不断为肌肤灌注营养，让干纹细纹都“嘭”起来，没多久，肌肤好像“发光”一般，素颜也超能打！

好啦，熬夜肌肤的拯救计划到这里也告一段落啦！大家都赶紧行动起来，用最好的精神状态去迎接下一个假期（不是）美好的工作吧！今天就酱！下期再见咯~