排卵期怎么算才最准确简单方法 排卵期的计算方法

有不少朋友咨询说排卵期该如何推算？是不是月经干净的第七天，还是来月经的第十四天都不完全正确。

今天我要教大家一个正确的推算排卵期方法。但是有个前提，就是说你的月经周期必须是规律的，也就是说你能推算出下次来月经的大概时间，然后提前十四天，前后两三天左右就是排卵期。这原理是什么呢？我们知道排完之后会形成黄体，如果没有怀孕，黄体萎缩、雌孕激素下降，内膜撑不住就来月经。

黄体存在的时间是相对固定的，很神奇，大概就十二天到十四天。但是在排卵之前，卵泡发育的所谓卵泡期，它的时间是不固定的，有的长一点、二十天，有的短一点，可能只有十天。所以我们如果根据月经来的第几天推算就不准了。月经干净后时间推算更加不准，因为月经来的天数，所谓经期有的长七天、八天，有的短两三天，你更加混乱。

所以正确的推算方法是预计下次来月经提前十四天，前后两三天是个排卵期，为什么还要用两三天这个时间呢啊因为谁也不能推算出具体哪一天。那如果你再结合身体的一些反应，比如胸胀啊、肚子不舒服、下面分泌物增多啊，就可以更加准确来判断出这个排卵日到底是哪一天。

那我们给两三天时间，实际上是给备孕的夫妻俩啊一定一个缓冲，你这两三天隔天同房一次，都能提高对应的成功率。当然如果月经周期不准，那么根本没办法推算，甚至有可能没有排卵。我们。需要用其他的方法来进行监测。