为什么说脑梗是“拖”出来的呢？脑梗出现时，身体会有哪些表现呢

脑梗死又称脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指脑部血液供应受到障碍，由于缺血、缺氧所引起的局限性，脑组织缺血性坏死或软化。

尤其是随着现在患有脑梗的人群越来越多，其实与平时不健康的饮食生活习惯有着很大的关系。

随着生活的进步发展，饮食种类多样化，生活规律也是变得越来越复杂，很多人伴随着高血压，糖尿病高血脂动脉粥样硬化等疾病，从而造成缺血缺氧，使得大脑供血供氧不足，诱发脑梗。

随着相关数据显示，脑梗的患者也在逐年增加，并且出现年轻化的趋势，所以建议大家在生活当中，一定要留意身体上出现的异常变化，在生活当中注意身体的调养和保护，避免脑梗的出现，影响身心健康造成不必要的风险。

为什么说脑梗是“拖”出来的呢？

人们在生活当中，也是常脑梗是拖出来的，为什么会有这样的说法呢？

我们都知道，脑梗死是由于脑部缺血、缺氧所造成的脑细胞坏死引起的，当身体出现不适时，很多人不能及时了解脑梗的前兆，认为是身体一些小毛病引起的，所以也没有放在心上。

当身体出现疼痛的时候，一般会去身边的诊所随便拿些止疼药来进行服用，很多人也不愿意去医院进行检查，也是担心身体没有什么问题，浪费时间也浪费金钱。

从而导致身体随着病情的发展，出现更严重的问题，从而造成脑梗死，所以说脑梗都是拖出来的，这句话一点也不夸张。

脑梗出现时，身体会有哪些表现呢

【1】头痛

经过临床实验发现，大多数脑梗患者在发病初期，都会出现明显的头痛，一阵一阵的增强，有时候增强，有时候头会像裂开一样，但是大多数人会感觉到头很重。

这可能是因为脑部出现了局部的脑梗，表现出局部的疼痛，严重的情况之下，可能会牵涉到整个头部，甚至包括颈部。

在一段时间内，出现持续的头痛，都需要引起重视，尤其是在睡觉的过程当中，因为头疼而影响睡眠，更要怀疑是不是脑梗的出现，需要及时就医检查，避免错过最佳的治疗时间。

【2】头晕目眩

在临床医学上，头晕目眩也是脑梗来临之前，最典型的表现症状，它可以发生在心脑血管疾病前的任何阶段，尤其是在早上起床之后，这种感觉更为明显。

有很多人在洗完澡之后或者进行完大量的体力劳动，更容易出现头晕目眩的情况，特别是患有高血压的人群发病率更高。

如果在短时间内，反复出现这样的情况，则需要引起重视，及时就医检查，预防脑出血或者脑梗问题出现。

【3】嗜睡

对于中老年人来说，随着上了一定年纪，身体器官机能衰退，各方面逐渐走下坡路，睡眠质量也是大大缩短。

但是如果在一段时间内，频繁的出现嗜睡或者感觉或者是睡了好久，仍然感觉到身体疲惫乏力，没有精神，也有可能是脑梗的出现，导致大脑供血不足，出现缺氧引起的犯困情况，这个时候不妨及时去医院做个全面的检查。

【4】四肢麻木

经过临床，发现大多数的脑梗患者，在脑梗发生之前会出现四肢麻木，身体疲惫乏力的情况，大家也不要单纯的以为是休息不好所引起的，或许就是脑梗来临之前的信号。

尤其是在一段时间内，突然出现四肢麻木，伴随着运动功能不协调，没有办法走路或者肢体不受大脑控制，没有办法前行，有的患者还会存在刺痛的感觉，尤其是走路的时候，身体感觉到就像有针在扎自己，一定要提高警惕，及时就医检查，避免错过最佳的治疗时间。

【5】睡觉是流鼻血

生活当中如果出现上火，或者肝火旺盛，出现血液疾病的情况之下，会出现频繁流鼻血的情况，可若是发生脑梗，也会导致流鼻血问题出现。

由于脑梗之后大脑供血不足，脑部得不到充足的血液和氧气供应，脑部血管堵塞导致血管内压力加大，不断的压迫鼻腔内的毛细血管引起破裂，从而引起鼻出血的现象。

尤其是在晚上睡觉过程当中，没有任何症状的流鼻血，并且反复出现，请不要忽视需要立即就医检查，很可能是脑梗的前兆。

在日常生活中，应该如何有效预防脑梗的出现？

注意饮食习惯：

日常饮食也要注意保持低热量，低脂肪，低胆固醇的三原则，可以以更好保护血管，健康稳定高血脂症状。

特别是对于患有慢性疾病的人，更应该做好三原则，可以有效减轻身体负担，控制病情，降低三高以及脑梗问题的出现。

坚持运动：

俗话说，生命在于运动，坚持运动锻炼，可以有效的加快血液循环，促进新陈代谢，排出有害的垃圾，减轻血管的负担，也可以降低血液当中胆固醇的堆积，保持血液流通顺畅，更好地维护血管健康，减轻血管堵塞的风险，预防脑梗。

保持乐观的心情：

不良的情绪，更会导致血管负担加重，引起血压升高，内分泌失调，长期处在这种不良的情绪之下，更会导致内分泌紊乱，在多种因素的影响之下，也会增加患有脑梗的发生。

所以建议大家在生活当中，一定要积极调节自己的情绪，保持平和乐观的心态，放松心情更有助于稳定内分泌，同时也要注意劳逸结合，预防脑梗的发生。

远离烟酒：

吸烟伤肺，饮酒伤肝，也是公认的事实，而且长时间吸烟喝酒，也会导致大量的有害垃圾在血管内堆积，引起血管堵塞的风险，更会导致血管快速收缩，诱发脑梗。

所以想要更好的预防脑梗出现，建议大家在生活当中一定要远离烟酒，降低有害物质，对于身体各个器官以及血管的负担，更好的保护人体健康。