对于抑郁倾向比较严重的孩子，找那些心理咨询机构有用吗

今天还是继续跟大家聊一个案例，一位粉丝家长，已经咨询过我很多次了，家住一所四线城市，孩子在一所还算不错的初中上学，刚上初一没多久，孩子就叛逆情绪明显，并且和老师、同学都合不来，消极对待学习，家长还以为是学校的问题，还给孩子转了另一所私立学校。

但是到了初一第二学期，又上了没几天，就死活不想去学校了，把自己关在卧室，也不和父母有过多的交流，也几乎不愿意外出，熬夜玩游戏、看影视剧，到目前为止已经休学快2个月了。最近听周边朋友给介绍了几个当地的心理咨询工作室，也不知道去找这些心理咨询机构能否起到作用。

今天我就跟大家一起聊聊这个事，说一些我的观点和建议，供大家参考。

第一，对于心理咨询机构，我本人肯定不会是完全否定，既然存在的事物一定有它的道理。但同时我也不建议过度迷信和放大心理咨询的作用和功效。心理咨询从本质上来讲，其实最主要的作用，就是起到一个缓解内心压力和思想启发的作用。

所谓缓解内心压力，主要就是针对一些极度自卑、恐惧、焦虑的人，巧妙而恰当地利用谈话技巧在某些方面给予一些肯定和认可，让心理患者获得一些自信，从而起到暂时缓解心理压力的作用；

而所谓思想启发，也不难理解，就是从一个合适的谈话切入点和角度，去解释一些心理患者许久未曾明白的困惑和迷茫。

不过话又说回来，缓解内心压力，这最多只能是暂缓，时效是很短的，因为心理患者今天或者明天看着状态稍微好点了，可是没准儿后天就又有了新的想法、新的焦虑；

而思想启发，也仅仅是外部因素，别人能够说出一些案例或者讲出一些道理来启发你，但是把这些道理想明白、将这些思路捋清楚并且变成自己的思想体系，这都是自己的事情，别人是替不了的。

第二，冰冻三尺非一日之寒，长期积累下的问题，是不可能短期快速解决的。

这就类似于病重时着急看病想迅速痊愈、快大考时恶补功课想速成，是一样的道理。孩子有心理问题，出现比较严重的叛逆、厌学甚至抑郁时，这绝非一天两天、一年两年的事儿。一定是长年累月许多许多事情积累到了一定程度，才有了今天质的爆发。只不过，很多事情的因果关系，不是每个人都能够准确察觉的。

你想想，如果一个人20年积攒下的病，能在一两天内接受一些治疗就快速痊愈吗？一个三年甚至六年都没怎么认真学习过的中学生，能在一个月内补补小课就考上重点大学吗？显然这些都是极不符合客观规律的主观需求，是不可能实现的事情。

所以，在这种问题上，家长一定要有足够的耐心，充足的理智。作为孩子的监护人，首先自己要放下内心的焦虑，摆平自己的心态，允许孩子有一个缓慢恢复的过程，给孩子一点时间。

比如，前段时间我在头条的新闻上看到一件事，就是孩子刚上高三被诊断出重度抑郁，医生已经建议休学接受治疗，可是孩子的妈妈居然还说，能不能等到高考完了再接受治疗和休养。在这里我只想说，孩子的健康甚至性命，难道没有成绩和高考重要吗？

第三，解铃还须系铃人，这个系铃人，一定是孩子的父母或其他监护人。

除了极少数的孤儿以外，大多数孩子背后肯定都是有家庭、有监护人的，所以，孩子从小成长的家庭氛围，父母给孩子创造的成长环境，是导致孩子各种心理问题的决定性因素。

所以说，当孩子出现一些比较严重的心理问题后，指望靠多花点钱找一些心理咨询机构来解决孩子的叛逆、厌学甚至抑郁问题，既是不靠谱的想法，也是不负责任的行为。

并不说是去找心理咨询机构一点用处没有，作用我已经在前面的第一点说过。而是家长心里一定要搞清楚一件事，心理咨询机构只能“救急”不能“救穷”，是医治孩子的“短效药”，而每天陪伴孩子左右的家长，才是孩子的“长效药”。

如果你真的爱自己的孩子，那么完全可以抽空了解一些心理学的知识，即使不想学习专业的知识，最起码给予孩子最基本的信任和耐心，尝试和孩子做朋友，长聊、畅聊、深聊，陪孩子一起做一些孩子感兴趣的事，从一起做事中接近孩子的内心、了解孩子、引导孩子。如果你是一个负责任的父母，就要学会和孩子一起面对挫折和困难，与孩子一起成长。

第四，心理咨询服务仅仅只是辅助手段，家长的冷静、耐心和陪伴，才是最好的长效心理良药。

心理咨询服务有用，但并非万能良方和长效药，要把它作为一种辅助的手段和方法，但需要更多使力的人，仍然是家长。

要客观、理性地认识到，随着生产力水平的高速发展，人的自然属性和社会属性之间的矛盾会不断增加，这是不可避免的，也是正常的，而近些年来越来越多的学生以及成人心理问题，就是这种矛盾的具体外在表现。

我们能做的，就是接受这种现实，尽量地去放平心态，想办法去逐渐缓解矛盾，化解危机，事已至此，着急、焦虑、生气解决不了任何问题，做家长要有冷静的头脑、耐心的态度、温暖的陪伴，才是拯救孩子的“长效药”。

好了，今天的内容，就先跟大家分享到这里，你的收藏、点赞、转发和关注，就是对我最大的支持。我是魏老师，咱们下期再见。