女性在49岁就绝经了？提前祝贺你：绝经后，三个问题或会拒之门外

导语：月经是女孩进入青春期的标志，月经是卵巢产生的雌激素，使子宫内膜增殖。当雌激素达到一定的水平，有明显的波动时，会引起子宫内膜脱落，出现月经来。月经来时卵巢和子宫已经具有生殖功能，正常的月经具有周期性及自限性，一般间隔28至35天左右，经期持续3至7天。

而由于卵巢内卵泡自然耗竭或剩余的卵泡对垂体促性腺激素丧失反应，导致卵巢功能衰竭，月经会永久性停止即绝经。

我国妇女平均绝经年龄为49.5岁，80%在44至45岁之间，妇女绝经的年龄与遗传因素有关，但也受到环境因素的影响，吸烟、环境、雌激素、感染，盆腔肿瘤等都有可能导致卵泡耗竭，而提前绝经一般也称为40岁以前出现的绝经，即为卵巢早衰。

女性在49岁就绝经了？提前祝贺你：绝经后，三个问题或会拒之门外

（1）乳房胀痛停止

女性的雌激素分泌过高，会引起乳房胀痛，而绝经之后，女性的雌性激素也会相对减少，从而在较低状态下减轻了对乳腺刺激，也改善了胸部胀痛的情况。

（2）子宫肌瘤萎缩

女性的雌性激素分泌过高，会引发子宫肌瘤，大部分子宫肌瘤是为良性的。当子宫肌瘤发生异变时，则可能发展成癌。女性绝经之后，雌激素分泌减少，对子宫的刺激降低，因此，子宫肌瘤会慢慢的消失。

（3）不再受经期疼痛营销

女性绝经后最有利的情况可能是以后不用再因为每个月来月经而烦恼，月经可能给女性带来一定的腹部疼痛感。一般痛经的女生会感到下腹疼痛、坠胀、甚至疼得坐立不安、吃不下饭、恶心呕吐等。因此，绝经，对于痛经的女性来说，未尝不是一件好事。

女性绝经出现的正常表现

（1）功能性子宫出血现象

女性绝经的症状表现会由于个人体质差异而导致症状表现不同，少数女性可能会出现功能性子宫出血现象，甚至严重的可能会造成贫血，甚至会出现生殖器官慢慢萎缩和子宫粘膜变薄的情况。这时期女性要注意保养，不然很容易患上老年性阴道炎，且憋不住尿等症状。

（2）情绪和心态的变化

女性停经后因为雌性激素忽然和显著的欠缺，会造成某些不适感，主要表现为情绪和心态的变化，心烦易兴奋、失眠症、抑郁心理、躁动不安、抑郁症、潮热、流汗、皮肤干、发痒等症状，这种病症称为更年期综合征。

女性绝经后吃什么食物延缓衰老

（1）蜂蜜水和蜂王浆

绝经后的女性，由于雌性激素不足，从而容易导致衰老，可以在日常饮食上，多喝一些蜂蜜水和蜂王浆。蜂王浆含有比较丰富的类黄酮，可以有效延缓衰老，并且缓解更年期的潮热盗汗等症状。

（2）胶原蛋白类食物

女性绝经后，雌性激素不足会加速皮肤的衰老程度，因此，可以多食用胶原蛋白丰富的食物，比如食用猪蹄汤等食物来补充皮肤的胶原蛋白，有效防止肌肤衰老。

（3）钙类食物

女性绝经后，钙物质流失速度更快，因此容易出现骨质疏松。这时也应多吃一些补钙的钙类食物，也对自身身体有很大好处。

总之，女性在49岁绝经也是一种很常见的现象，但同时也不容忽视，应该比平时更注重自己的身体变化，若身体出现不良反应，应及时到医院就诊。

#健康迎新年#