肝不好，身体才不会“遮遮掩掩”！8种表现都是肝脏给你的信号

肝是人体重要的排毒器官，如果肝脏功能受到损害，将会导致大量的毒素和垃圾在体内堆积，从而使其他器官或组织的正常运转受到不良影响。在日常生活中，除了要检查肝脏是否健康，还要看身体的健康状况。因此当身体出现以下8种情况时，希望能引起你的重视，尽快到医院做肝功能检查。

严重脱发

日常生活中会有脱发的迹象，人的头发生长速度是非常惊人的，如果不大量脱发是正常的。不过假如发量比较严重，则有可能是肝脏出了问题。由于肝脏功能不能正常工作，脂肪的代谢就会受到抑制，大量脂肪就会被肝脏转化成体脂，这些脂肪在头部皮下堆积，不仅会对头发的生长造成不良影响，而且还容易诱发脂溢性脱发。

肝掌

假如手掌的拇指和小指根部出现了片状充血和红点等皮肤症状，大家可以试着将自己的手掌皮肤按下，就会有很多斑片状小动脉。这是肝炎和肝硬化的前期征兆，早做检查比较好。

失眠

如果肝脏部分发生病变，肝表皮植物细胞就会受到影响，从而引起神经异常兴奋。如果处于这种状态，很难进入睡眠状态。因此假如在睡觉时总是辗转反侧难以入眠，睡着后稍有动静立即醒来，这也可能是肝脏向你求救。

频繁放屁

尽管放屁是一种非常尴尬的事情，但是它也是人体的一种正常的生理活动。正常情况下，健康人一天的放屁次数在10次以内。每天放屁的次数超过这个数值，很有可能是典型的肝脏病变。

黄褐斑

黄褐斑一般被称为肝斑，它是肝硬化的外在表现。如果面颊两侧有蝴蝶对称的斑点，那么应该考虑是肝脏功能不正常。由于肝脏损伤后，就不能有效地发挥对雌激素的抑制作用，进而导致体内雌激素分泌水平失调。

小腿抽筋

要判断一个人的肝脏是否健康，就要看他的筋脉状况。一旦出现了病变，身体的运动功能就会受到影响，从而导致小腿经常抽筋。这种症状尤其在锻炼后更容易发生。

蜘蛛痣

一般来说，蜘蛛痣通常发生在身体的上肢。在痣的中心部位，会发现其周围的小血管出现放射状外扩，这很可能是因为肝脏病变引起雌激素分泌异常，进而引起皮肤粘膜小动脉扩散。

痘痘增多

肝对黄体激素的分泌有协调作用，人体黄体激素可促进油脂分泌。肝功能不正常时，黄体激素分泌增多，进而导致体内大量分泌油脂，从而造成痤疮的形成。

想要养肝，多吃它就行

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”！在日常生活中，我们可以多吃护肝素稀苷，稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。

总之，肝脏对人体的重要性不言而喻，日常生活中要注意观察自己的肝脏是否健康。除定期到医院做肝功能检查外，每个人都可以通过观察自己的外在表现来了解肝脏情况。