不手术不吃药，自我调理子宫肌瘤的方法v1.0

没有人能打包票说一定可以消掉，但至少我们有更自然的疗法。

最近盆友小A因为要怀孕去体检，这一检查不要紧，查出了子宫肌瘤。她很不解地跟我诉苦：平时也没感觉呀，怎么子宫里长那么多东西，会不会真的影响怀孕呢？

其实还真的是，大多数的子宫肌瘤在被发现之前是安静如鸡的，这家伙偷偷地进村，打枪的不要，不知不觉你的子宫就要被这像小石头或者鸡蛋大的东西占满。

子宫肌瘤是个啥？

那么，子宫肌瘤到底是什么鬼？

简单来说，子宫肌瘤是长在子宫壁上的胶状物质。它们最常发生在生育年龄，特别是年过35岁的妇女。在大多数情况下，这些良性肿瘤很小，几乎不会恶变成癌症。然而对一小部分的女性来说，肌瘤严重影响了她们的生活质量。

子宫肌瘤一般可以分成3种：

粘膜下肌瘤长在子宫腔内壁间肌瘤长在子宫壁浆膜下肌瘤长在子宫外

其实，许多女性长了子宫肌瘤，却从来不知道，因为它并未引起任何症状、不适或健康问题。但是，一些女性会觉得疼痛，或出现令人衰弱的症状。如果出现以下任何一种症状，请去看医生：

经期延长和（或）大量出血。肌瘤使子宫壁在月经期间变得比正常的更厚，因此出血量比平时多。有些人更是严重出血，造成贫血；月经模式出现明显变化，像是疼痛加剧、出血量增加；骨盆痛、感觉沉重或很胀。肌瘤的尺寸不一，有的非常小（比种子更小），有的非常大（像个葡萄柚），大的肌瘤可能使腹部发胀，看起来像怀孕一样；在性交过程中感到疼痛；频尿和（或）排尿困难；便秘，子宫肌瘤可能扩大，导致子宫压迫膀胱或直肠，造成便秘；背痛；不孕，虽然非常罕见，但子宫肌瘤有时候会降低胚胎着床的几率，导致不孕。

虽然，许多患者没有出现任何症状，一小部分的女性则会出现疼痛、大量出血和其它症状。如果子宫肌瘤使你疼痛，或者引起其它并发症，最好先咨询医生，才展开任何疗程。

5种天然方法改善子宫肌瘤

下面介绍5种天然处理子宫肌瘤的方法。

试试“观察和等待”

医生过去常采取前瞻性方法治疗子宫肌瘤，也就是在没有必要切除时，就采取侵入性切除术消除子宫肌瘤。而现在，在子宫肌瘤还不至于大到引发严重问题（异常出血、不孕、月经疼痛）时，多数医生会建议患者先“观望”。许多肌瘤最后会慢慢地自然缩小。

子宫肌瘤一般在生育年龄形成，在怀孕时长得更大，最后在绝经期缩小。因此，先观望几年比服用可能有副作用的药，或做切除手术更好。

子宫肌瘤几乎不会恶变成癌症，所以在它引发其它问题之前，可以把它留在身体里。即使你都可以触摸到腹腔里的肌瘤，甚至在近距离观察时都能看到它了，不到万不得已，不要做手术摘除它。

如果你想尝试观察和等待，先去看医生，确定长的是子宫肌瘤。如果是其它类型的肿瘤，你必须立刻接受治疗。

喝绿茶或服用绿茶提取物

临床试验显示绿茶提取物，也即是表没食子儿茶素没食子酸酯，EGCG），能减轻子宫肌瘤症状的严重度。服用绿茶提取物的女性出现更少的严重症状，子宫肌瘤平均缩小了32.6%。

注意，这些研究规模相当小，而且没有随机试验研究治疗功效。

服用绿茶提取物治疗子宫肌瘤的女性，均没有出现任何严重副作用。不过，如果你对咖啡因过敏，必须留意绿茶摄入量。绿茶含有咖啡因，一些女性服用后会感到易怒、紧张不安和恶心。

研究显示绿茶能帮助老鼠减缓子宫肌瘤生长。绿茶也许能防止长出新的肌瘤，但目前的研究还未取得决定性的结论。

向医生询问中药

一些研究显示中药或许能缩小子宫肌瘤，和（或）缓解它的症状。一些草药可能与药物或其它疾病产生相互作用，你得先问过医生，才可以服用草药。

注意，中药和美国食品及药品管理局批准的药物不同，并未经过随机对照试验。剂量也不一致，可能会大大影响药效和风险。

一项研究显示服用桂枝茯苓丸后，约60%参与者的子宫肌瘤缩小了。

一些临床试验也证明雷公藤提取物也能缩小子宫肌瘤，效果相当于米非司酮（mifepristone），甚至比它更好。

桂枝茯苓配方的成分有桂枝、茯苓、桃仁、赤芍或白芍和牡丹皮。它和米非司酮结合使用时，也能有效缩小子宫肌瘤，比单独使用其中一种更有效。

咨询物理治疗师

一项研究发现物理治疗或许能帮助一些女性缩小子宫肌瘤，缓解它的症状，询问医生物理治疗是否适合你。

按摩治疗或许能减轻疼痛或症状，但不能治好引发子宫肌瘤的潜在问题。

考虑针灸

一项研究表明针灸或许能帮助一些女性改善子宫肌瘤的症状。针灸通常没有什么副作用，如果其它疗法无效，不妨考虑针灸。

一定要找持有执照的针灸师。要求医生推荐针灸师。不管你接受哪一种辅助治疗，都要先通知主治医生。

荷小妹说

这几种方法可以试一试，但不一定都适合你，最好的方式当然就是一边从生活方式入手，一边配合医生的治疗。注意，一些不可靠的资料来源声称你可以靠饮食“治好”子宫肌瘤。但是，没有科学证据能够证实这一点。吃得健康，别吃太多红肉，多吃蔬菜和富含维生素D的食物，或许能帮助你控制子宫肌瘤。但是，没有证据显示纤维、“特定”食物或顺势疗法对治疗肌瘤有效。

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