72岁大爷血脂从8.2到3.4,医生:2物是血脂“清洁工”别不舍得吃
王大爷今年72岁了,前几个月总是感觉头晕目眩、视力下降,晚上睡觉时总是手脚冰凉,在老伴儿的陪同下到医院检查,发现甘油三酯已经达到了8.2毫摩尔每升的范围,在这种情况下如果不能控制,极有可能引发疾病对身体的损伤是比较大的。
王大爷之前是一名老师,过去教育孩子遇到困难不要放弃,王大爷在医生的建议下,钻研给了控制血脂的方法,准备把血脂水平下下决心,有一年的时间王大爷就从8.2到3.4,连医生都忍不住夸赞王大爷的降脂方法,值得广大高血脂患者学习。
身体出现3种异常,需要有所警惕了
1、角膜环
老人眼球中出现白色的环状,这就是角膜环,还主要是因为角膜周围的脂类物质沉积引起的,起初只是在角膜上下方浑浊,然后慢慢发展成为环状,随着病情加重颜色会更深。
2、黄色瘤
眼皮黄色瘤也是在眼睑部位出现橘黄色的丘疹,大小如绿豆一般常出现在下眼睑,这是脂类物质代谢紊乱的表现,说明体内的血脂水平已经比较高了,需要及时到医院检查。
3、腿脚抽筋
缺钙通常会出现手脚抽筋的情况,但是需要注意并不是所有的手脚抽筋都是缺钙引起的,极有可能是体内的血脂和胆固醇含量较高,刺激肌肉导致腿脚抽筋和痛,表现为手脚发麻冰凉的情况。
医生:1物是血脂“清洁工”,别不舍得吃
第一、适量运动
运动是最有效降低血脂的方式,适量的运动可以加快身体进行代谢的速率,促进体内血液循环,在运动过程中能够提高身体的免疫能力,可以选择一些适合自己的运动,例如:跑步、健走等等。