吃一口等于喝油,32岁男子脑梗离世,医生:太无知,不少人还吃
南长沙有一位王先生今年32岁了,目前是一名水泥工,经常在工地上干活,工作比较辛苦,每次回到家后都感到饥肠辘辘,所以特别喜欢吃一些油炸食物,王先生的妻子是卖包子的,因为王先生在工地上干活很辛苦,所以每天都会做一些油条、油饼、糖宝等等给王先生吃,妻子的手艺十分不错,王先生特别喜欢。
有时候晚上还会打包一些妻子做的食物,带上工地给工友们尝尝,兄弟们都说王先生娶了一个好媳妇,谁却没有想到王先生突然一天感到胸闷心慌,还伴随着头晕恶心,王先生回到家后把自己的情况给妻子说了,妻子认为是这段时间太累引起的,所以就没太当回事,没想到第二天在工地突然晕厥,被送往医院确诊为突发性脑梗,三个多小时的抢救还是没有挽回王先生的生命值,留下妻子在医院痛哭。
吃一口等于喝油,32岁男子脑梗离世,医生:太无知,不少人还吃
对于王先生的脑梗发作妻子深感疑惑,平常王先生身体不错很少生病,怎么会突然患上脑梗呢?经过了解才知道,王先生妻子经常在家里做一些油条、油饼等等,尤其是麻花这种食物,属于高碳水食物,经过油炸而成热量非常高,经常使用容易升高体内的血脂,加重血液粘稠程度,影响血液的正常流动,加速高血脂的进程,从而进一步诱发脑梗、心梗等心脑血管疾病。
想要稳定血脂、需要做好2件事
第一、适量运动
生命不止运动不息,在运动的过程中可以消耗体内多余的脂肪,加快身体新陈代谢的速率,可以选择一些运氧运动,例如:跑步、竞走等等,除此之外还有助于提高心肺功能,增强身体免疫力。
第二、定期体检
现在经济水平有所提高,越来越多的人注重养生,很多人都会定期做1-2次,提前了解自己的身体情况,改善自身的小毛病,把一些突发疾病扼杀在摇篮里。