负面情绪也会“喂养”癌细胞？世间上，真有所谓的“癌症性格”？

我发现：职场上最需要掌握的一项技能，那就是控制情绪。

但可惜很多人情绪多变，容易出现情绪暴躁，一不顺心就变得焦虑紧张，偶尔还会出现呼吸不顺畅、胸口疼痛的情况。

这种焦虑的情绪会严重影响到人体中的激素分泌，而难免就会引发一些健康隐患。

癌症，和情绪有关吗？

从心理学上面来看，焦虑是一种负面情绪，它会引发我们身体中的不适情况。

适当的焦虑会让我们更加重视某些事情的出现，为更好的未来做准备。

人体出现过分的焦虑就会让我们处在恐慌的状态中，会对我们的免疫系统造成破坏，导致身体的抗感染能力下降，反而会造成患病的情况，是一种非理性的行为。

关于情绪和癌症的学说，最早可追溯到古希腊医生---盖伦的论述，他很早就发现，具有抑郁、焦虑的妇女寿命会更短，出现疾病几率会更多。

而西方学者也曾提出过癌症患者的性格概念，通过大量的肿瘤患者的研究，认为致癌因素还应该增加一项----情绪，性格因素导致癌症的出现，其主要原因是可持续性的情绪障碍，又被称为“致癌情绪”。

一旦患有这类情绪，患者往往情绪不稳定。

长期被压抑的情绪，就会让机体长期出现严重的应激状态，通过神经，就会以一种慢性、持续性刺激的方式降低身体中免疫力，进而增加人体患有癌症的概率。

而NK细胞是身体中的一种免疫细胞，帮助人体抵抗外界病毒的侵入，如果人体处在愤怒焦急的情绪中，就会降低该免疫细胞的活性，这样就会导致身体中的免疫机制受到破坏。

除此以外，如果人们长期处在消极负面的情绪中，我们的身体就会进入一种自我反抗的反应之中，很容易失去自我，也容易失去对自己正确的判断。

同时还会引发身体出现失眠、食欲不佳或者是滥用药物的情况，它是身体中的一种“隐性杀手”。

癌症性格，并不存在的

近几年，对于癌症的话题，有一个新的词汇得到热议，那就是“癌症性格”。有些人认为，那些性格内容、忧郁的人要更容易患上癌症。

事实上，癌症的确跟社会心理因素有些关系，就正如前面所说的，性格和癌症存在某种关系。

这种性格，主要是指不太积极的一面，长期处于负面消极情绪，无论是对身体健康，还是人际交往，都会带来一些负面影响。

但性格本身并没有好坏之分，每一种性格都有优点和缺点，关键是咱们需要如何扬长避短，尽可能将性格好的那一面展示出来。

所以，性格内容、犹豫的人并不一定就会患癌，而开朗、外向的人也不一定就不会患癌。

别总轻易给自己或者他人扣上“癌症性格”的帽子，性格的好坏也并非做几道题就能判断出来。

调整心态，的确能有助于健康

李思圆曾在《生活需要仪式感》一书中，说过这样一句话：

“很多时候，我们以为自己拼的是努力和坚持，可最后往往拼的是心态。”

人要想活得好，必须得学着自己调整自己。情绪是健康的地基，努力调节情绪，才能调整好自己的身体状态，更好地去面对人生风雨。

所以，有时候碰到一些不舒服的事，不妨收起懊恼，找一个安静的空间，慢慢把一颗焦虑的心儿捋平。

要记得，人生下半场，拼的就是心态。

希望此时的你能够疾不徐，拥有自己的一片天地。

参考文献：

【1】人际自立与积极情绪状态和消极情绪状态的相关研究[J]. 高昕,夏凌翔. 保健医学研究与实践. 2014(02)

【2】情绪研究的取向与动向[J]. 乔建中. 南京师大学报(社会科学版). 1996(02)