身高不够,身材来凑,澳大利亚157cm健美模特,用实力塑造曲线美
低个子女孩总是会有身高的烦恼,她们不喜欢展示自己,尤其是和身材高挑的女孩在一起,她们就变得更加沉默寡言,很多低个子女孩不喜欢穿裙子,更害怕露出粗短的小腿,究其原因,还是自尊心作祟。
其实没有人可以带给其他人自信,能给予自信的只有我们自己,不要因为身材矮小就自我否定,身材矮小的女生同样可以塑造出好身材,甚至成为当红的健美模特,让我们来认识一下来自澳洲的安娜·麦克马纳梅,不足160cm(实际身高157.5cm)的身高,保持着102斤的体重,塑造出了凹凸有致的好身材,在30多岁还蝉联澳大利亚健身冠军,她的自律与坚持值得每一个不自信的女孩学习。
安娜·麦克马纳梅在1987年出生于维多利亚州,她在幼年时期的形体就较为肥胖,更不幸的是,除了肥胖之外,她的身高还定格在了157,可以说:“上帝在为她关上一扇门的同时,还顺手关上了窗户。”,但是安娜·麦克马纳梅本人却并不气馁,早在高中时期她就因为身材而受人嘲讽,那时候就默默下定决心要改表自己。
而健身成为了最佳的道路,她开始调整自己的饮食结构,加大力量训练来雕刻形体,可以过程却并不顺利,很快他就因为错误的方法而患上了厌食症,一度体重下降到了39公斤,可以说是非常危险的临界值,随时都有生命危险。
饮食失调加上内分泌紊乱,她的健身似乎走向了终点,但是很快安娜·麦克马纳梅意识到了问题所在,那就是她给自己的心理压力过大,她将生活中的负面情绪带到了健身中来,以至于很多时候训练强度都超过了身体负荷,看清楚问题之后,她很快进行了调整,每天都进行自我心理疏导,心情愉悦之后食量也增大了,同时还用轻松的健身方式来放松自己,很快她就从厌食症的阴影中走了出来,同时还练就了一身完美的身材曲线。
身材的蜕变,心灵的升华,安娜·麦克马纳梅本人也变得越来越自信,2013年她在澳大利亚肌肉狂大赛中获得第一名和总冠军,同时还在WBFF、IFBB等众多健美联赛中崭露头角。虽然只有157cm的高度,但是安娜·麦克马纳梅却保持着极低的体脂率与黄金身材比例,是很多高挑女生都羡慕不来的好身材。