40岁以后癌症高发，预防癌症，4大检查不能丢失

癌症，一个安上了紧箍咒的“词汇”，谈到它似乎就闻到了死亡的味道。

随着现代的研究，癌症似乎有迹可循，专门喜欢欺负中老年人。甚至有人说，癌症是“老年病”的一种，特别是40岁以上的人，尤其要注意。

一、40岁以后癌症高发，中老年人癌症“预备军”

根据中国城市癌症报告指出预期寿命85岁的老年人，累计罹患癌症的风险高达36%，而2017年的《五大洲癌症发病率》显示我国男性发病率为337.5人/10万人，女性发病率为284.5人/10万人。而相比2003-2007年，2008-2012年间的老年癌症患者人数在快速增长，占比已超过10%，这种情况会随着我国老龄化的加剧而更为严重。

为什么中老年人癌症发病率这么高呢？

国际顶尖学术期刊 Nature 上发表的文章认为免疫衰老可能是老年人患癌元凶之一，伴随着年龄的增长，人体的重要免疫细胞的发育器官胸腺会逐渐萎缩，从而使癌细胞逃脱免疫系统识别的概率增大，增加罹患癌症的风险。

除了免疫衰老，纽约Weill Cornell Medicine的几位医生通过另辟蹊径研究老年人血液中什么物质导致了癌症扩散，发现老人血液中甲基丙二酸物质增加，成为导致中老年人癌症高发的重要因素之一。这几位医生发现甲基丙二酸物质会让肿瘤更容易扩散，而甲基丙二酸物质会随着年龄增长而在体内积聚，老年人体内的甲基丙二酸含量更是显著提升，这导致中老年人更容易患癌。

二、早期癌症治愈率高，及时抓住5大症状

癌症毫无疑问在众多能夺取人类性命的疾病中位列榜首，但癌症也不是不治之症，只要及早发现及早治疗，还是能做到长期带癌生存的。

癌症早期的症状往往都不太明显，很容易被人忽视，如果发现身体发出以下5大信号，一定要提高重视，尽早去医院做检查。

1、 不明原因消瘦

体重在短时间内急剧下降，是癌症的第一信号。这是由于体内肿瘤在生长时需要耗费大量的营养物质。如果身体开始发生不明原因的体重下降，一定要去医院做好癌症筛查。

2、 咳嗽久治不愈

出现刺激性干咳、痰中带血等症状，首先怀疑是肺癌。由于肺癌肿瘤生长刺激或压迫到了支气管，从而导致患者出现持续性干咳。一旦发生久咳不愈的情况，可能就是身体在释放信号，应立即前往就医。

3、 大小便性状改变

身体患病都不是突然的，肠胃的变化通常会在粪便中体现出来，如果发生排便习惯改变、便型异常、便血等大便性状的改变一定要警惕，这可能不仅是肠胃出现问题，还有可能是大肠癌早期的症状表现。

4、 皮肤发生改变

大多数健康女性的乳房皮肤都是比较光滑的，如果乳腺出现无痛的、生长性的肿块，那有可能是乳腺癌。乳头扁平、乳房皮肤凹陷、腋窝淋巴结肿大等都是发生病变的进一步表现。

5、 眼睛发黄

脸上黄、身上黄，眼白也发黄，这些都是肝癌的典型症状。浙江大学医学院附属第二医院肝胆胰外科副主任医师张启逸表示这是由于肝外或肝内胆管部分发生梗阻，导致胆汁淤滞，随血液循环到全身而引发眼睛等部位变黄。

三、预防癌症，4大检查不能丢失

癌症作为人类健康的第一大杀手，肺癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌等等都是大家熟悉的健康杀手。那对这种高发的恶性癌症应该如何进行筛查与预防呢？

·低螺旋CT

低剂量螺旋CT结合生物标记物检查是现在临床常用的肺癌筛查手段，可以发现数毫米内的肺部病变，准确率高达90%，是目前最为安全有效的肺癌筛查手段之一。

对于有长期吸烟史和肺癌家族史的高危人群，最好每一年都要做低剂量螺旋CT检查，及早发现是否存在病变。

·肠镜

肠镜检查是目前筛查大肠粘膜病变的最佳手段，医生可以通过肠镜前端的摄像探头多角度、多方位观察患者大肠粘膜的情况，发现是否存在肠道肿瘤或癌前病变。

有肠道慢性病、肠癌家族史等高危人群要及早做好胃癌筛查。

·B超+甲胎蛋白（AFP）

甲胎蛋白结合B超可以更准确地检测出肝部病变，甲胎蛋白与肝癌关系十分密切，是诊断原发性肝癌的标志物，而B超在肝脓肿、肝癌液化等病变方面的诊断有较大优势。

AFP配合B超使用，能够有效提高肝癌诊断的准确率，做到早发现，早治疗。

·乳腺超声及钼靶检查

乳腺超声和钼靶X线检查是检查乳房病变的首选，乳腺超声能够检查是否存在肿物以及肿物的情况。

钼靶X线检查更加准确、全面、直观，能够清晰地显示乳腺的各层组织，快速而准确地发现微小病灶，提高乳腺癌诊断的准确性。

四、吃出好身体，抗癌饮食遵循2个原则

首先，不要单一的过量的食用某一种食物。仅凭吃某种食物或者某种食物成分对癌症的作用很小，癌症是由于多种因素造成的，饮食只是其中的一种因素，单一的食物摄入还可能会降低免疫力，危害身体健康。

多样化膳食能降低癌症风险。保持健康均衡的膳食，尤其是多吃蔬菜水果有助于降低罹患癌症的风险。

湖南省第二人民医院的周晓虹医生表示，蔬菜水果中的膳食纤维能够让肠内容物快速穿过肠道，减少有害物质在肠胃的逗留时间，降低患结直肠癌的风险。像萝卜、花椰菜、紫甘蓝等蔬菜更是含有丰富的萝卜硫素，具有预防和抑制肿瘤病变的突出效用。而像苹果中含有的多酚、黑枸杞中含有的花青素等都有抑制癌细胞增值的作用，有利于癌症的预防。

随着医学的发展，癌症也有了针对的治疗手段。但是健康才是最重要的，比起治疗癌症，防治癌症成本更低，保持良好的饮食和生活习惯，重视和留意身体的异常信号，做到早日发现、及时治疗。

参考资料：

［１］《别忽视！癌症的十大早期症状你最好知道》　公共卫生与预防医学　2019-10-21

［２］《这个特征太明显了，医生一眼就看出她有肝癌！》 健康时报 2021-03-24

［３］《体检癌筛区别大，预防癌症从早癌筛查做起》北京京西肿瘤医院 2021-02-25

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