美女消防员，健身后变成曲线女神，这就是健身的理由

本身在做消防员之前，她就有一个非常好的习惯，而且一直坚持至今，这个习惯就是健身。

自从健身以来，她发生了非常大的变化，因为这个消防员是非常考验一个人的体能和体力的，如果本身身体素质差，是根本不会胜任这份职业。

健身之后，从以前那个瘦弱的小姑娘变成了如今的曲线有什么，这就是健身不健身之间的最大差距，这也就是为什么建议大家健身的理由。

最开始她本身健身的理由就跟其她人不太一样。很多女生会把减肥看得无比重要，但是对于这位美女消防员来讲，她却想要的是健身增肌。

肌肉的增长对她来说，是非常有必要的，肌肉的增长会对她带来非常大的改变。

这样的身材并不是一朝一夕就能够练出来的，没有三两年的功夫是练不出来的，所以你问问你的目标跟她一样，或许要做一个长远的打算。

每一件事情之前必须有一个明确的规划，即便是你刚开始的规划比较笼统，但应该在这进行的过程当中不断地去丰富它、完善它，这样才会让这件事情按照你所希望的方向发展。

或许我的朋友觉得这样的身材不够完美，不符合她们的审美标准，那也没有关系，你可以根据你自己的需求来进行合理的健身搭配，合理的时间安排，没有必要完全按照别人的方式。

假设如果你的目标依然是减肥，那么对你来说可能最重要的就是一些减肥运动，比如说有氧运动。

但是小编建议的是，除了有氧运动之外，一定要配合一些其她的运动。

没有相互搭配进行的运动形式，才会让你的身材越来越好，而不是让你的身材比例失调。

一定要形成一个正确的审美观念，这样才不会让你的健身出现误差。

有的人可能会觉得，即便是你付出100%的努力，但是你所收获的可能只会是50%的成果。

如果你只是畏首畏尾，因为可能对你来说成功，其实就是一个非常难的事情。

虽然可能有些事情真的很困难，但是如果你不肯去做的话，就永远不会成功，健身也是一样。