【做9个简单练习老得慢】爬个楼梯腰酸背痛,跑两步就喘个不停,出门后总是想不起煤气关了没、钥匙拿了没……遇到这些情景,你是否也像大多人那样调侃一句“我老了”?虽然岁月会让身体走下坡路,但如果能在平时主动做些改变,就会让衰老放缓脚步。
【做9个简单练习老得慢】爬个楼梯腰酸背痛,跑两步就喘个不停,出门后总是想不起煤气关了没、钥匙拿了没……遇到这些情景,你是否也像大多人那样调侃一句“我老了”?虽然岁月会让身体走下坡路,但如果能在平时主动做些改变,就会让衰老放缓脚步。
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