吕小军跟儿子辈选手同台 老将?训练比年轻人还拼

网易体育7月31日报道：

7月31日14点50分，东京奥运会男子举重81公斤级A组比赛进行。37岁的中国选手吕小军创造抓举奥运纪录、挺举奥运纪录以及总成绩奥运纪录，以总成绩374公斤夺取金牌，这是中国举重队在本届奥运会上的第5金，也是吕小军在奥运会上的第2枚金牌。吕小军时隔9年再次拿到奥运金牌，这期间他的心理也遭遇了不小的考验。

37岁的吕小军能够站在赛场上，本身已是一个奇迹。在任何一个竞技赛场上，37岁实际上早已经过了职业运动员的黄金年龄。如今吕小军能再次站在奥运会的舞台上，本身就说明他的成绩依然是世界顶级的，而这背后的付出是常人难以想象的。但是，对于这位老将，没有一位对手敢轻视他的存在。就在一年半以前的举重世锦赛上，当时35岁的吕小军在带伤作战的情况下，依然能够独揽三金，并同时创造挺举和总成绩两项世界纪录。

由于疫情整整延期一年举办的东京奥运会，对于吕小军这样的老将而言，无疑更是雪上加霜。原本想咬紧牙关再坚持几个月，万没想到，这一拖就是一整年。面对这突发的状况，吕小军和教练一同制定了全新的备战方案，让自己的兴奋度不会因为奥运会的延期而跌落谷底。即便是这样，吕小军也丝毫不敢大意，在训练的强度和细节要求上，不做丝毫减法。即便是小肌肉的调整训练，吕小军也力求每一个动作都标准到位。

面对奥运延期和艰苦的训练，在举重队内年龄最大的吕小军却始终保持着一份乐观的心态。吕小军在接受媒体采访时，说：“训练对我来说是最轻松的一件事，有时候我会把训练当成健身，练一练出出汗感觉会越练越精神，状态都不一样。只是回归家庭的时间很少，在晚上的时候多抽点时间陪陪家人，给他们打电话或者视频聊天，这方面我的意识还是差一点，对家庭的照顾还是很差。”

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5年前吕小军被裁判"黑掉" 一怒下拒绝退役血拼东京

7月31日14点50分，东京奥运会男子举重81公斤级A组比赛进行，中国选手吕小军创造抓举奥运纪录、挺举奥运纪录以及总成绩奥运纪录，以总成绩374公斤夺取金牌。5年前吕小军遗憾丢金，5年后，37岁的吕小军站在了东京之巅，无愧真正的军神。

进入里约周期后，吕小军由于伤病，状态出现了起伏，同时其它国家的选手也在不断崛起。2015年的休斯顿世锦赛，吕小军抓举175公斤夺冠，但是挺举三次试举全部失败（俗称砸锅）。

里约奥运会赛场上，吕小军在抓举比赛中以177公斤的成绩刷新世界纪录，奠定了领先第二名哈萨克斯坦名将拉西莫夫12公斤的巨大优势进入挺举比赛。挺举比赛中，吕小军第三次试举举起202公斤，总成绩达到379公斤，追平了自己在伦敦奥运会上创造的奥运会纪录。拉西莫夫在挺举第一次试举也举起了202公斤的重量，第二次试举他直接选择了能够抵消抓举12公斤落后的重量-214公斤。

正是这次开把，在赛后引发了巨大的争议，如今担任中国举重女队教练的张国政，更是在解说这场比赛时爆了粗口。由于开把的重量过大，拉希莫夫在挺举的过程中并没有站稳。饶是如此，裁判还是给出了三盏白灯给予通过。最终，拉西莫夫的体重比吕小军轻（吕小军76.83KG，卡西莫夫76.19KG），因此拉西莫夫获得金牌，吕小军只能获得银牌。

里约奥运会的意外失利，让32岁，原本已经做好退役打算的吕小军感到心有不甘，最终做出了再战东京的准备。在2019年的9月22日，泰国芭提雅举行的2019世界举重锦标赛男子81公斤级比赛中，中国选手吕小军以抓举171公斤、挺举207公斤和总成绩378公斤包揽三枚金牌，同时创造了该级别挺举和总成绩两项新世界纪录，这个时候的吕小军已经是35岁的“高龄”，能够获得金牌，打破世界记录实属不易。今年4月份的亚洲举重锦标赛暨东京奥运会资格赛，男子81公斤级比赛中，吕小军抓举174公斤打破世界纪录，虽然这个纪录随后被队友李大银以175公斤打破，但吕小军还是以总成绩373公斤的成绩获得挺举和总成绩两枚金牌。

“经历了将近20年的比赛，其实每一场比赛对我都是挑战，我也会一直挑战下去。”吕小军的每一次登台，都是在续写世界举坛“常青树”的新传奇。而在今天，吕小军依旧是王者，创造抓举奥运纪录、挺举奥运纪录以及总成绩奥运纪录三项纪录，以这样的方式拿到冠军，吕小军真是无憾了。