女人,怎样才能有足够的安全感?
当代人,看似越来越自我,越来越独立,但底色都是不安的。你是不是也会这样:
另一半不接电话,就控制不住得胡思乱想;忍不住“作”、“闹”,只为了证明 ta 是爱我的;内心焦虑,为了房子、车子努力赚钱,拼命加班,甚至不惜拼上健康;白天故作坚强,到了深夜,悲伤、空虚、独孤就全部涌上来;……
缺乏安全感的人,即使财务自由、生活富足,依然充满惶恐。
特别是对女性来说,安全感直接影响我们的生活状态,尤其影响恋爱、婚姻以及亲子关系的品质。
没有安全感的人,在爱情中往往越渴望对方爱自己,越要用“作”、愤怒、疏离来推开对方,越是怀疑自己,担心被抛弃,直到亲手推掉属于自己的幸福。
而更容易被忽视的是,缺乏安全感的亲密关系模式里,往往藏着孩子的未来。没有见过安全依恋关系的孩子,会在潜意识中习得和复制这种不安,长大后也很难有足够的安全感。
那么,怎么才能摆脱不安,掌控人生?把自己的安全感建立在别人身上,就像缘木求不到的鱼,往往让人更不安。
高晓松也说:真正的安全感,是找到自己的精神维度,从而免于灵魂的漂泊。
唯有向内看,找到安全感缺失的根源,用专业的方法让自己重新体验到真正的安全感,并学会给自己安全感,才能过上内心笃定的生活,收获“稳稳的幸福”。
这次,壹心理特邀亲密关系导师,情绪聚焦疗法咨询师周丽瑗推出《14天重启亲密关系,让你的安全感坚不可摧》,帮你定位关系里的每一把锁,找到解锁的钥匙,带你重启亲密关系,构筑牢不可破的安全感。
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