身体有根血管连通大脑，最容易堵！很多人“半身不遂”了才知道

36岁的刘先生近日在逛超市的时候，顺带给家里采购了一袋10斤的大米，由于带着小孩不太方便。所以刘先生就一手抱小孩，一手将大米扛在肩膀上，一路上步行回家。

这本是一件非常平常的事情，但是第二天刘先生却出现头晕、左上肢无力的症状，去医院检查之后发现刘先生有颈动脉夹层致闭塞。医生分析原因，很可能是刘先生昨天扛大米的时候损伤牵拉了颈动脉所致。

专家表示：颈动脉是人的“命脉”

我们大脑时时刻刻需要血液的供应来从中获取氧气，一个成人的大脑，每分钟大概需要50~60ml氧气，75~100mg葡萄糖的能量供给。这就意味着每分钟要有750~1000ml的血液流经大脑，才能保证大脑的正常运作。而大脑所需的血液供应，其中85%来自颈动脉，由此可见颈动脉对于身体的重要性，一旦颈动脉发生堵塞，会给身体带来非常大的危害。

1、脑供血不足：上文提到，流经大脑的血液绝大部分是由颈动脉输送的，一旦颈动脉发生堵塞，会导致脑供血不足。轻则会出现判断错误和意识障碍，重则导致昏迷，脑部血液循环只要停止几分钟，就会对神经元造成不可逆转的损伤。

2、眼部病变：颈动脉发生堵塞对眼部血液循环造成的影响很直接，会使得眼动脉血流缓慢。甚至会引起血液逆流，从而引起急性或慢性眼部缺血急性病变。

3、认知功能下降：大多数颈动脉堵塞的人群，在运动、学习、记忆方面表现会下降，虽然还没达到痴呆的程度，但是对于日常工作和学习也造成很大影响。

在什么情况下会出现颈动脉堵塞？

引起颈动脉堵塞的原因有很多，其中高血脂引起的胆固醇沉积会使得血液发粘，导致血管变窄。此外，吸烟、糖尿病、高血压、高尿酸、肥胖、运动量少以及饮食不健康等生活习惯也是引起颈动脉狭窄的高危因素。

我们在日常该如何去预防颈动脉狭窄？

首先，在日常要积极控制三高，高血脂、高血压以及高血糖都会给颈动脉造成损害，对于患有三高的人群而言，日常一定要定时定量吃药并配合上生活调理，将病情控制在稳定的范围下。

其次要坚决戒烟，主动和被动吸烟都会损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，这些因素都会大大增加颈动脉狭窄的风险。

还有就是建议要定期体检，体检有助于及时发现身体可能存在的一些潜在病症，可以及时发现并进行干预治疗。

最后就是在日常要有好的饮食习惯和生活作息，保证有足够的睡眠时间和清淡的饮食，并且要有好心情哦！

参考资料：

久坐增加动脉堵塞风险[J].《中老年保健》，2015(5期)：6-6.

张亚杰.颈动脉——谁堵住了你的血管[J].人人健康，2011(10)：51.

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