4个现象一出现，离“爆肝”也就一步之遥！若占2个，得去做个检查

随着人们生活水平的不断提高，大家对于健康越来越重视，所以定期体检已经成为绝大多数朋友会做的事情。

但是在体检过程中，可能很多人会发现自己出现了脂肪肝的问题，这就让一些朋友感到非常奇怪，为何脂肪肝的出现是悄无声息的呢？

事实上，早在出现脂肪肝的时，身体会提前发出一些警告，很多人对身体的警告较为忽视，所以才会在体检的过程中，检查出比较严重的脂肪肝。

通常出现脂肪肝的身体，往往会有以下这几个改变，下面就具体的了解一下。

改变一：身体感到非常乏力

很多朋友会感到自己身体非常乏力，可能早上刚刚起床，但过不了多久，就又开始犯困。那么这种疲乏感，其实是很多患有脂肪肝人群，常常会出现的症状。

这是因为肝脏出现损伤后，它们会启动自我保护的功能，会向身体释放出一定信号，同时降低肝脏的工作效率，身体会产生不适感，同时感到非常乏力、疲惫。

改变二：进食后感到不适

脂肪肝在出现后，肝脏对于脂肪以及蛋白质的吸收、消化，会受到一定程度的影响。这就使得人体在进食后，可能会产生不适感，例如出现呕吐，腹泻的情况。

但这并不是由肠道不适引起，因为肝脏在受到损伤后，它们对于食物中的脂肪以及蛋白质耐受性就会逐渐降低，从而出现类似于排斥的表现。

改变三：腹部感到不适

一般出现脂肪肝的患者，往往在前期是没有任何感觉的，但当脂肪肝发展到一定程度后，就有可能会出现右上腹不适的情况。

随着脂肪肝问题变得逐渐严重后，肝脏开始逐渐肿大，使得它们占据了其他器官的位置，更加容易被碰撞到，所以才会出现一定的不适感。

改变四：皮肤出现蜘蛛痣

身体出现比较严重的脂肪肝后，往往皮肤表面会伴随蜘蛛痣的出现。

这是因为身体在出现脂肪肝后，身体的雌性激素分泌量会大幅增加，从而使得皮肤表层出现鲜红色的蜘蛛痣。

但蜘蛛痣的出现，并不意味着永远存在于皮肤表层，通常在脂肪肝得到控制后，蜘蛛痣的颜色就会逐渐从鲜红色变为棕色，甚至逐渐消失。

这也是很多患有脂肪肝的患者，判断自己体内脂肪变化情况的一种方式。

若身体已经出现了两个以上，那么最好及时前往医院进行体检，看看自己是否存在脂肪肝的问题。

若身体已经出现了脂肪肝，大多数脂肪肝出现的原因都和不良饮食有关系，因此像高脂肪，高糖分的食物尽量避免，同时保持正常的生活作息。

平日可以多多运动，将体内不必要的脂肪进行消耗，往往能够对脂肪肝的问题，起到很好的治疗效果。