那些在爱情里安全感十足、根本不怕失去的女人,都是怎样做到的?
有很多女性朋友在我面前抱怨过,她们在爱情中找不到“安全感”。在恋爱前,无论她们有多独立,只要一谈恋爱,立马就变得焦虑、患得患失,缺乏“安全感”。
“他为什么没有接我电话?是在哪里鬼混吗?”
“他对我好像没有之前那么好了,该不会对我已经腻了吧?”
“他这段时间都不主动联系我了,该不会是和哪个美女好上了吧?”……
恋爱让这些姑娘如履薄冰,对感情的每个细节都是疑神疑鬼,容不得一点风吹草动。
究竟是什么让她们在爱情里如此缺乏安全感?
不得不承认,追寻安全感是人的本能。
尤其是女性,她们在择偶时更倾向于选择“比自己强”的对象,例如个子高、身体强壮、经济条件更优等等,因为这样的男性被认为更能为伴侣遮风挡雨,提供安全感。
在现实的恋爱中,有些女人把找伴侣当成了找一个寄生对象,在与男友接触之后越来越丢失了自己独立的人格,于是变得心甘情愿地当他的依附者。
因为他关乎着你的生存问题,所以你就会害怕他离开你,越是害怕,你就越没有自信,越没自信,你就越会担心万一丢了这份爱情你就活不了,如此恶性循环势必会引发内心的恐惧和焦虑。
女人该如何找回安全感?
1、正确认识,找到让自己恐惧和焦虑的原因
追寻安全感是人的本能,缺乏安全感,实在是没有什么好可怕的,不必恐惧和焦虑,正视它就好了。
第一,有效地沟通可以帮助你成功地化解自己的恐惧和焦虑,而讲理的态度、舒缓的语气、共情的原则、合适的时机与环境都能为你们的沟通提供保障。
第二,正确理解爱情的定义,爱情让你拥有他,但不代表你可以占有他。别把爱当做一个控制别人的工具,否则,当对方没有达成你的意愿或是想摆脱你的控制的时候,你的焦虑情绪便会不请自来。
2、对男人“示弱”要适可而止,关键是要让自己独立
不独立的女人最容易缺乏安全感,她们都希望男人天天围着她转,甚至随叫随到,有呼必应,一旦哪一次没有做好,就可能大吵大闹。
这种处理方式只会破坏你们关系中的和谐度,将原本宠爱你的人推得更远。
我一直推崇女人要独立的观点,不是说女人不能在男人前“示弱”,而是应该让自己具备不靠男人也能完成某些事情的能力。
偶尔的“示弱”可以当成是让男人获得成就感或是增进感情的机会,但决不能把它当成是理所当然或一种依赖,否则当对方稍微有哪里没有做到让你满意的时候,你的安全感缺失便会由此而生。
3、提高自信
当一个男人任何事情都会女人着想,帮女人搞定,女人的安全感就会爆棚。
但是,总会有做得不尽人意的时候,与其凡事都依附男人,成功与否?快乐与否?全都依仗男人,倒不如给自己信心,给自己力量。
以下几种方法可以帮助女人在爱情中提高自信。
第一、试着果敢做决定
无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部电影,不要总是说“随便”、“听你的”、“差不多就可以了”。
第二、勇敢的拿出自己的观点
无论生活、工作还是爱情中,都应该适时地表现一下自己,永远“随大流”的人怎么会自信起来呢?
别担心自己会说错话,或是做的决定不让对方满意,年轻就是资本,爱情更需互动。其实,男人更喜欢有主见的女人,不是吗?
第三、保持微笑
“爱笑的女人运气都不会太差”。千万不要做一个高冷的冰山美人,因为像冰一样冷的性格会让人很难接近。相反地,做一个平易近人,用微笑温暖他人的女人才能让周围的人更加喜欢你,因为微笑会让你看起来很阳光、很自信,或许上天也会因为你的微笑而特别眷顾你。
第四、用知识武装自己
在空闲的时候,很多女人都会选择追剧、看电影、逛街、K歌玩乐等等的消遣方式,但太多的娱乐活动不仅会让你变懒、同时也会让你变得惯于享乐而忽视自己的人生理想、事业目标等。所以,还是多看些书吧!丰富的内涵对你是百利而无一害的。
你可以从书本中积累更多的知识,而知识就是个人能力的体现,只要有实力,你还会对自己没有自信吗?
正确地认识爱情是让女人不丢失安全感的关键。
成熟的女人必须要明白,你的生命里不应该只有爱情,即使爱情已逝,还有事业、亲情、友情等等。别把你的多彩人生,活成只有爱情的单一世界。
多培养自己的兴趣爱好,扩展社交圈,结识优秀的朋友,做有意义的事,这些都能丰富你的生活,让你不至于寄生在爱情中无法自拔。
缺乏安全感的女人们,你们需要改变,但并不是为了成为别人心目中最好的选择,因为你们并不是任何人的附属品。
你们改变是因为你们值得拥有更充盈的人生,当面对更多更好选择的时候,才有资本挑选到自己最心仪那一个人。