【打卡037】全方位背部倒三角训练日第二弹,大X哥带你练!
今天是肌肉男训练营(微信号:bodybuildingman)推送的第037次健身打卡训练计划,今天给大家带来的是一套全方位背部倒三角训练第二弹
下面的动作
每个动作做6组,每组6-12次
组间休息控制在1分钟
背部倒三角练起来!
以上即为今天练习的内容,打卡的朋友请文章底部为自己赞一个
- END 好就点-
关注肌肉男训练营
系统会发送全套锻炼方法给你
肌肉男训练营
微信号:bodybuildingman
一个能让人坚持健身的公众号
投稿/合作联系qq:836823203
转载声明:本文为转载发布,仅代表原作者或原平台态度,不代表我方观点。今日澳洲仅提供信息发布平台,文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方,可联络content@sydneytoday.com。
今日评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论
热评新闻