赵薇自曝吃得比别人多，为什么她的小脸永远上镜这么好看！

《中餐厅》开播以后，赵薇、周冬雨、黄晓明三人一起忙着做饭聊天和互怼的画风有点欢乐，赵薇也习惯自嘲自己吃得多，身材也没有年轻的周冬雨那么苗条，但是她的一张小脸就很上镜，太羡慕了！

赵薇当然不算是瘦子，她也并不给自己找借口说是易胖体质，承认自己属于吃的比别人多，这个身材已经挺值的了~ 但是不得不说，赵薇的脸是小的，也是瘦的。

赵薇脸部轮廓的走向是向上的，并未下垂，脸部也很紧致，这么爱吃、管不住嘴的她，有这样的小脸也是够让人羡慕的啦！

赵薇自身的脸型就不是锥子脸，对于40岁＋的女人，这个脸部状态真的是很好的。很多人都是变瘦先瘦脸，长胖也先胖脸，怎么能像赵薇一样时刻拥有小颜呢？如果天生不是小脸后天也是可以改变哒，针对不同类型的胖脸，下面这些小Tips快拿走！

你是哪种胖脸？

怎么摆脱大脸盘？

脸盘主要有这三种类型：水肿型胖脸、肌肉型胖脸和脂肪型胖脸。

水肿型胖脸

这种类型就是脸部浮肿明显的胖脸，体内循环不够畅通。平时喜欢调味重的食物，也不注意控制糖分的摄入。

改善方法：多按摩脸部肌肉，涂擦脸油的时候由下向上提升地按摩。晚上睡觉前最好不要再进食，室内灯光要尽量暗一些，睡觉的枕头可以稍微高一些。

肌肉型胖脸

肌肉型的胖脸和自己日常饮食的咀嚼习惯有很大关系。另一方面，可能是你的精神太过紧张了，试着放松一下自己，缓解紧张的肌肉~

改善方法：尽量避免吃特别硬、难咀嚼的食物，一口食物最好在牙齿两侧细嚼15-25下，轻嚼慢咽，才能保持完美立体的脸型哟~

脂肪型胖脸

脂肪型的胖脸和自身体重有一定关系，有可能你瘦身之后脸就会瘦了，但有的女生属于身材很纤长，只有脸是大的。这种情况就要靠多运动脸部肌肉来消耗脸部脂肪了，不然明明很瘦看脸就很吃亏啦~

3个动作瘦脂肪脸

第1组：嘴巴肌肉笑到最大，然后很快地收回并做嘟嘴，重复15秒。然后收缩你的嘴唇到不能缩到的地步，保持10秒，放松，再保持30秒。

第2组：作出AELOU几个字母的嘴巴运动，嘴巴要张到最大，然后重复第一组第二组的动作。

第3组：尽量长大嘴巴，像说“Wow”的口型一样，保持15秒。

Tips: 说到瘦脸，关于整骨瘦脸等坊间流传的神奇瘦脸法，可以信但不可全信，去正规渠道接受科学严谨的医美方案是可行的。

宝宝们在脸变瘦之前可以学学赵薇“亲授”的“镜前遮脸显瘦法”，拍照显脸小的心机，拿走不谢~

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想要一睁眼就看到自己的小脸，去美容院做项目只是一方面，关键还是取决于自己的美容习惯和饮食习惯。不要过度使用你的咬肌，用护肤品的时候多往向上的方向去按摩，同时排除淋巴毒素。脸变小了，五官才会更加精致，本芭和你们一起互相监督变小脸哦！