澳70岁老婆婆似金刚芭比 自豪还能穿比基尼
2016-10-13
来源:
星洲网
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你可曾想象过70岁的时候在做些甚么吗?澳洲一位婆婆毅力过人,不断鞭策自己锻炼,更决定参加健身比赛。最终,她成功夺得昆州健美比赛逾60岁组别的冠军,本周末将出战全国比赛。
(图片来源:网络)
70岁的Mary Clayton来自阳光海岸,虽已晋升曾祖母,但一星期有6天会在4时半准时起床健身。为了准备比赛,她过去4个月加大训练量,每日亦减少食量,减去4公斤。
“到我这个年纪仍可穿比基尼上台,我感到很自豪。”她已非首次参加健美比赛,30多岁及40岁初期亦曾参赛,希望借由这次比赛保持身心年轻。
(图片来源:网络)
Clayton鼓励其他长者积极运动,又指健身其实不如想象中难,“你可以不论年龄随时开始,我自己不会过度训练,只做适合自己的运动。健身室里有很多年轻人的运动量都将我比下去,但我的身体负担不了那种程度,因此没甚么要担心。”
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土澳居民ZibUh
2016-10-13
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