颤抖吧胖纸！澳学者科普：冻得发抖你就会瘦

        大洋时报2月5日电 在寒冷的室内被冻的瑟瑟发抖对你的健康可能是件好事。据澳洲科学家最新的研究显示，人体在经过15分钟的冷却过程中会释放出两种荷尔蒙，这将帮助身体中储存能量的白色脂肪转换为可以消耗并释放能量的棕色脂肪。

        澳洲科学家李保罗（Paul Lee）在进行人体测试后称，在寒冷条件下身体适当运动能够产生促进热量燃烧的荷尔蒙。这种荷尔蒙能够帮助身体将白色脂肪转化为健康的棕色脂肪细胞。科学家们此前认为，棕色脂肪只在新生儿体内存在，他们可以帮助新生儿保持体温。但研究显示，成年人体内同样保留有棕色脂肪，在婴儿阶段，这种棕色脂肪储存在背部和肩膀。而成年人的棕色脂肪则贮存在脖子周围。李保罗说：“成年人拥有的棕色脂肪越多，他们就会越瘦，血糖也更低。如果我们能够增加身体当中的棕色脂肪，就可以阻止体重增加，预防罹患糖尿病。”

        李保罗的研究显示，在14℃至16℃的温度条件下，颤抖10分至15分钟身体所产生的荷尔蒙相当于常温骑车1小时制造的荷尔蒙。人体在19℃条件下颤抖也对身体有好处。

李保罗说：“我们的研究结果显示，适当的暴露在冷空气中是有好处的，但健康的饮食和有规律的锻炼同样必不可少。”

        （Celia）