迪肯大学:带娃的妈妈们用社交网络更易焦虑
【今日澳洲5月23日讯】最近澳洲迪肯大学的一项研究发现,在Facebook等社交媒体上花费更多时间的妈妈们,更加容易焦虑。
(图片来源:《先驱太阳报》)
据《先驱太阳报》报道,最近迪肯大学的一项研究发现,学龄前儿童的妈妈们,每在智能手机或平板电脑上多花费1个小时,他们的焦虑水平就会上升一定的水平,不过看电视就不会这样了。
来自迪肯大学体育锻炼和营养研究所的Megan Teychenne称,这次他们调查了528位澳洲妈妈,这样的实验在全球还是首次。Teychenne教授说,妈妈带着年幼的孩子们总是非常忙的,但是如果她们在休息时间里花费大量的时间在电脑、手机、平板电脑上,那么她们产生焦虑情绪的风险会大大提高。比如说,在25岁到44岁的这些女性中间,其焦虑程度是同龄男性的两倍。
(图片来源:《先驱太阳报》)
Teychenne教授说,原因可能是因为女性通常都是去浏览Facebook、Twitter、Instagram这些社交媒体,很容易产生负面的情绪,影响自己的心理健康。有另一项研究就发现,有55%的女性Facebook用户称自己上瘾了, 77%说自己在线的时间总是比自己开始打算的要长很多,还有25%称自己都因为Facebook失眠了。
除了上述原因,Teychenne教授说,还有一个原因可能是因为,花在社交媒体上的时间多了,那么花费在家务和陪伴孩子的时间就少了,这样也会带来心理压力,进一步就可能会导致焦虑。而且,即使妈妈们还花费了大量时间做体育锻炼,但只要他们花在手机、平板上的时间仍然那么长,产生焦虑的风险仍然不会降低。所以,Teychenne教授提醒妈妈们,还是要尽量减少花在虚拟网络中的时间。
Marie Roach教授有个4岁的女儿Sophia,她说她自己用社交媒体不会感到焦虑,不过她很理解其他妈妈感到焦虑的原因。Roach教授说还是和个人的不安全感有关,比如说在Facebook看到有人贴自己孩子的照片,还说自己孩子多么聪明,这样可能产生比较心理,让妈妈们情绪低落下来。不过Roach说,对于这种,她通常就是翻个白眼,不看。
(实习:Effy)