90%ANU新生都不知道！3天内搞定生活必需品，这几家超市最便宜！省钱秘诀...（组图）

刚到堪培拉，生活要如何安排？去哪里采购生活必需品？怎么买更划算？ 

今天村长将为你详细整理堪培拉的超市推荐、采购清单以及省钱攻略，助你快速适应留学生活！

全文阅读时间3分钟，收藏点赞不迷路哦～

专题 -- ANUer开学大采购

Part

1

“堪培拉超市大盘点”

堪培拉的超市可以分为综合超市、华人超市、批发超市、特色市场，小伙伴们可以根据需求选择适合的购物地点。

综合超市（适合日常采购）

📍 Coles & Woolworths（常见连锁超市）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

主要特点：价格适中、食材新鲜、种类齐全

适合购买：牛奶、肉类、蔬果、零食、饮料、日用品

📍 Aldi（德国连锁超市，价格较低）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

主要特点：性价比高，尤其适合囤货

适合购买：基础食材（鸡蛋、牛奶、蔬菜）、面包、厨房用品

📍 IGA（社区型超市）

推荐指数：⭐⭐⭐

主要特点：门店较小，但部分门店24小时营业

适合购买：临时急需的食材、面包、饮料

📍 Costco（会员制批发超市）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

主要特点：大包装便宜，适合长期囤货

适合购买：牛奶、鸡蛋、肉类、日用品、纸巾、保健品

华人超市（适合购买亚洲食材）

堪培拉每个区都有自己的亚洲超市，村长在👇这篇文章中盘点过堪培拉的亚超，感兴趣的宝子可以移步哦～

澳国立留子的中国胃又被满足了！亚洲超市我该怎么更爱你！

篇幅有限，村长在这里只把city的超市列出来供大家参考～

📍Daily Market Groceries Kambri

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

地址：ANU 校园内 Joplin Lane

营业时间：周一至周五 8:00-21:00，周末略有调整

推荐理由：便利性无敌！对于在 ANU 学习的同学来说，这里是日常购买亚洲食材的“据点”，大到米面粮油，小到刚蒸熟的包子，应有尽有。

📍 Tiantian Supermarket

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

地址：35 Childers Street, City

营业时间：周一至周五 9:30-22:00，周末 10:00-22:00

推荐理由：在kinloch宿舍楼下，以中式调料和零食为主，也有新鲜蔬菜，生肉鸡蛋，李锦记、海天系列应有尽有，还有熟悉的国产饮料。

📍Emart Asian Supermarket

推荐指数：⭐⭐⭐

地址：45 West Row, City

营业时间：每天 10:00-19:00

推荐理由：主打韩国家庭料理所需食材，泡菜、辣酱、大酱种类齐全，韩式拌饭或火锅的最佳选择。

4. All In One Super Mart

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

地址：3/53 Alinga Street, City

营业时间：工作日 7:30-22:30，周末略有调整

推荐理由：一家集合了中日韩及南亚商品的综合超市，生活必需品一站式搞定。

- 生鲜市场-

📍 Belconnen Fresh Food Market（新鲜蔬果 & 海鲜）📍 Fyshwick Fresh Food Market（优质肉类 & 特色食材）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

适合购买：新鲜三文鱼、虾、海鲜、精品牛排、有机蔬菜

Part

2

"ANUer必备采购清单"

食品类（必备&日常采购）

✅ 主食类（Coles/Woolworths/Aldi/华人超市）

大米（东北米/泰国香米）

面条（挂面、意面、米粉）

面包（吐司、贝果）

燕麦片（即食燕麦、燕麦棒）

✅ 肉类&蛋白质（Coles/Woolworths/Costco/生鲜市场）

鸡肉（鸡胸肉、鸡翅）

牛肉（牛排、牛肉末）

猪肉（五花肉、猪排）

羊肉（羊排、羊腿肉）

鱼类 & 海鲜（三文鱼、虾、鱿鱼）

鸡蛋（Costco/Coles/Aldi更便宜）

✅ 蔬菜水果（Coles/Woolworths/Aldi/华人超市）

绿叶菜（生菜、小白菜、芥蓝）

土豆、胡萝卜、洋葱、大蒜

番茄、黄瓜、西兰花

水果（苹果、香蕉、橙子、牛油果）

✅ 速食品（华人超市）

螺蛳粉、自热火锅、自热米饭

速冻饺子、汤圆、包子

泡面（康师傅、统一、辛拉面）

调味品&厨房必备

✅ 中式调味（华人超市）

生抽、老抽、蚝油、料酒

豆瓣酱、黄豆酱、番茄酱

花椒、辣椒粉、十三香

✅ 西式调味（Coles/Woolworths）

橄榄油、黑胡椒粉、盐、糖

黄油、芝士

✅ 厨房用品（Kmart/Big W/IKEA）

炒锅、煎锅、电饭煲

刀具、砧板、筷子、勺子

生活用品&家居用品

📌 清洁用品（Coles/Woolworths/Costco）✅ 洗洁精、洗衣液、垃圾袋✅ 纸巾、卫生纸、厨房纸巾

📌 个人护理（Chemist Warehouse）✅ 洗发水、沐浴露、牙膏、护肤品✅ 女生：卫生巾（推荐Costco囤货）

📌 家居用品（Kmart/IKEA/Big W）✅ 收纳盒、衣架、晾衣架✅ 床上用品（被子、枕头、床单）

药品&保健品

Chemist Warehouse

✅ 维生素C、鱼油、补铁片

✅ 感冒药、止痛药、肠胃药

电子设备&学习用品

📌 电子产品（JB Hi-Fi/Officeworks/Kmart）✅ 插线板（澳标转换插头）✅ 电脑配件（鼠标、键盘）✅ 数据线、耳机

📌 文具用品（Officeworks/Kmart）✅ 笔记本、打印纸、文件夹

Part

3

" 留学生省钱攻略"

✅ 比价APP：

Coles & Woolworths App 查看折扣

Half Price App（澳洲折扣商品比价神器）

✅ 超市会员折扣：

Woolworths Everyday Rewards（积分可兑换超市折扣）

Coles Flybuys（购物积分换现金券）

Costco 会员（团购更划算）

✅ 特定时间折扣：

超市每周三更新折扣商品

晚上8点后部分面包、熟食会有降价

✅ 拼团采购：

找朋友一起拼Costco会员，合购大包装食品

华人超市团购微信群（有时能买到便宜的海鲜和蔬果）

✅ 二手平台淘好物：

Facebook Marketplace & Gumtree：便宜收电饭煲、床上用品等

留学生群：学姐学长常有低价转让物品

Ending:

刚到堪培拉，合理规划采购清单，可以帮你节省时间 & 金钱，让留学生活更加顺利！

希望这篇超市购物指南能帮到你