澳洲紫外线爆表，仅靠防晒霜根本不够！专家建议“全副武装”（组图）

澳洲新闻集团12月18日报道称，数百万澳洲人在夏季穿着的时尚服装无法充分防御太阳有害的紫外线。

皮肤科医生警告称，亚麻衬衫、棉质T恤和棒球帽只能提供80%的UVA和UVB防护，相当于紫外线防护系数（UPF）仅为5。

皮肤科医生的研究揭示，大部分服装品牌所生产的衣物，可能使澳洲人面临更高的皮肤癌风险。

服装品牌Solbari还发现，澳洲人普遍存在“日光焦虑”，并避免在紫外线最强的时段暴露在阳光下。

（图片来源：澳洲新闻集团）

皮肤科医生Ryan De Cruz表示，虽然过去40多年来，人们对防晒系数（SPF）50以上防晒霜的认识已经提高，但防晒服的重要性仍被忽视。

“他们认为在海滩或外出时戴棒球帽、穿棉质或亚麻衬衫就足够了，”他说。

“但实际上，像T恤这样的夏季服装，其实际UPF值仅为5，相当于SPF 5的防晒霜，也就是说大约20%的紫外线仍可穿透，从而增加患上皮肤癌的风险。”

De Cruz建议，喜欢海滩和户外活动的澳洲人，最好选择UPF 50以上的防晒服装。

“除了涂抹防晒霜外，我们正试图教育人们关于UPF 50+防晒服的重要性，这样能最大程度地预防紫外线辐射和晒伤，”

“如果设计得当且符合澳洲标准，防晒服也可以轻薄透气。”

“人们可以选择UPF 50+的宽檐帽子遮阳。此外，也可以选择具有防晒功能的泳衣和长袖服装。”

（图片来源：澳洲新闻集团）

Jess Van Zeil深知使用防晒的重要性，她在22岁时曾被诊断出患有罕见的眼部黑色素瘤。

在2016年，Van Zeil被告知癌症已进入第四期。由于医生在她的脑部发现了无法通过手术切除的肿瘤，她需要接受多次手术和免疫治疗才能生存。

为了挽救她的生命，医生不得不切除Van Zeil的眼睛，这促使Van Zeil投身于防晒和晒黑文化的倡导工作。

（图片来源：澳洲新闻集团）

“我在很长一段时间拒绝外出，我对踏出家门感到紧张，因为在知道自己经历了什么以及它如何改变我的生活后，我担心再次患上黑色素瘤，”她说。

“即使真的出门，那也会是在紫外线指数较低的傍晚时分。”

“但这也意味着我无法获得维生素D，我一直小心谨慎，很多我喜欢的活动都无法进行，比如旅行。”

在计划与丈夫一起到Kokoda Track徒步时，Van Zeil发现了防晒服装，她表示这改变了她的生活。

“拥有防晒服装对我来说是一个巨大的改变，让我在炎热的阳光下外出时感到更加自信和舒适，”她说。

（Rayyan）