【帅哥】24岁重庆肌肉网红，粗壮麒麟臂和牛蛙腿，这肌肉老炮走路都带风（组图）

重庆的健身肌肉网红都很出名，但年纪轻轻成为肌肉老炮的就算有这一个。重庆土生土长的健身肌肉网红，24岁的他练就了一身堪比兽族战士的强悍肌肉盔甲，以强壮的麒麟臂和爆炸的牛蛙腿，让人隔着屏幕都能感受到肌肉的冲击力。

一边撸铁，一边雕刻自己，从人族一路升级到兽族。

这位肌肉老炮对自己的手臂训练可是相当执着。从拉丝球形肩到明显轮廓的背阔肌，再到充血后爆炸感的麒麟臂，他用一套套高强度的训练计划，让自己的上肢线条越来越狂野。

尤其是在硬拉150kg后的自拍，他的麒麟臂线条鼓起，肩膀宛如铠甲。

他的高耸胸肌，昂首挺胸的姿态足以让人看到他对力量的尊重。每次虐完胸肌充血后，他都会拍张自拍，胸部线条饱满紧致。

那些经过高强度卧推和胸外扩训练后的肌肉状态，不仅线条清晰，血管也随之凸显，像是随时可以破衣而出的爆发力源泉。毛绒绒的胸肌搭配上硬汉气质，瞬间让他的魅力值翻倍，被粉丝昵称毛熊。

他练出的野兽背就是终极视觉暴击。他的倒三角背部不仅宽厚有力，而且棱角分明，背阔肌的轮廓简直可以用来教学。在背部造型训练中，他追求的不只是力量，更是拉丝球形肩的流畅感。

谈到手臂训练，他坦言：“练肩膀和手臂时，得像雕刻艺术品一样，拉开每一块肌肉的线条。”这样的专注和热爱，让他穿背心走在路上时，总是收获一波“目光追踪”。毕竟，这倒三角背宽得太抢眼，棱角分明的背部肌肉真是让人挪不开眼。

他的牛蛙腿并不是天生，而是通过日复一日的训练硬练出来的。腿部肌肉充盈结实，线条爆发力十足，走起路来仿佛地板都要被震一下。

尤其是当他晒出训练腿部的强度，练完腿才知道什么叫酸爽。