【帅哥】34岁上海巨乳哥火了，这肉体谁扛得住啊？（组图）

几乎每一个坚持举铁的男生

都对傲人的D杯大胸肌有种蜜汁执念

六块腹肌可以没那么明显

保时捷发动机蜜桃臀可以不那么紧翘

但是胸肌必须给我挺起来才行

有些健身小伙平时酷爱卧推和飞鸟

慢慢地就把自己练成了令人羡慕的“男妈妈”

比如今天要给大家介绍的这位狠角儿

据说被称为“沪上巨乳一哥”

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他的微博名叫：子浩-DU

是一位坐标上海的高人气健身博主

干练的寸头，憨憨的长相，浓密的胡子

这种可可爱爱的爷们如今最吃香了

不奶气，不油腻，又很公

天然就有一种与人的亲近感

这种颜值绝对属于熊圈天花板了~

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当其他人还在迷恋

健美大块肌和薄肌小狼狗时

脂包肌却越发成为当下健身圈里的抢手货

小哥就是脂包肌的范本了

顾名思义就是体脂率有点高的肌肉男

肌肉围度大，线条清晰，但又有些肉感

给人一种踏实的安全感~

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咱就说

怎么会有这么可爱的脂包肌男孩啊

前几天朋友圈流行GigaBody肌肉变装

简单动动手指就能少练五年

小哥也用自己的身材照P了下

P图前他的体型是这样的

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GigaBody后

他的身材变成这样了

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头一次觉得肉肉男生比干巴巴肌肉更可

而看过小哥的身材自拍你就能明白

为什么多肉肌肉男现在越来越受欢迎了

比别人大腿还粗的手臂

是强大男友力的最显著特征了

平时玩个公主抱什么的可以说小菜一碟

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站在沙发边单腿抬起拍个背影

这宽厚的倒三角背肌也太有安全感了

而被运动短裤紧紧包裹着的蜜桃臀也十分亮眼

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还有这两条粗壮的大腿

男人的力量就全靠这扎实的底盘了

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而作为“沪上巨乳一哥”

子浩的E杯胸肌才是他的王牌部位

别人体脂率高可能会导致乳下垂

而常年坚持卧推的他胸肌不仅大还坚挺

这种软软的胸肌让粉丝们很上头

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之前火爆网络的迪卡侬紧身衣

小哥也去店里买了一件回家

穿上后这上身效果简直太绝了

该收的地方收的很紧，比如肚子

该凸的地方又很凸出，比如胸肌

这身体曲线让女生都羡慕不已~

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虽然不知道他的胸围具体是多少

但光看饱满度就是大神般的存在

再有脂包肌的加持

这就让小哥的胸肌看起来更大了

“巨乳一哥”这个称号实至名归

不穿上衣时他的画风是这样的~

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穿着上衣时是下面这样的

衣服被胸肌撑得紧绷

感觉时刻都有崩开的风险哈哈哈

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不过，大家不要以为

脂包肌就是从胖人转变而来的

其实大部分脂包肌男生之前都是瘦子

就拿小哥来说他在健身之前

身材属于匀称类型

围度跟现在完全没法比~

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后来提高健身训练水平后

他慢慢找到了适合自己的路子

于是就在增肌变大的道上一路狂奔

并最终呈现出如今的养眼身材

也真是蛮拼的

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直到现在

小哥依然以比肩教练的高标准要求自己

每周至少锻炼5次，每次1个半小时

以力量训练为主，同时搭配适当有氧

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“三分练七分吃”

饮食上他也非常自律

虽然没有刻意去控制饮食

但顿顿都是高蛋白还是最基本的

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试想一下

如果家里有一位这样的肌肉男友

每天都给你做各种健身餐

估计网友们做梦都能笑醒吧

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健身从来不是一蹴而就

需要日复一日默默的坚持

只要把锻炼和饮食落实到每一天当中

找到正确的训练方法和途径

坚持做下去就行了

拥有好身材只是一个时间问题

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这样的脂包肌男孩

你们可以吗？！

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