学习健康的民族土风舞 ——练习《格桑拉》与《甲搓舞》（组图）

现代年青人不少喜欢学习舞蹈，尤其各式各样的流行舞蹈层出不穷，吸引很多年轻男女趋之若敖，不仅室内的舞蹈学院，现在连街上也经常出现年轻人练习舞蹈。

适值学校假期，加上要准备下学期开学的演出，因此安排与学生在学校假期一起练习舞蹈。由于教授中华文化，挑选舞蹈也自然考虑民族土风舞，而并非现代流行舞。

谈起选择民族土风舞，不选择现代流行舞，除了文化承传之外，其实也有原因。

引领学习健康舞蹈

事缘十三年前创办中华文化学校，组织教学旅行，安排学校师生前往数百公里外的地方宿营，晚上大家兴致勃勃地跳起集体舞蹈。学生选择当时流行的南韩现代流行舞，但看到几个男女学生展示与「性」有关的「不雅动作」，更发现个别女生对「性」存在「癖好」，故此深深思考如何引领学生学习健康的民族土风舞。

民族土风舞又称民族舞、土风舞或民俗舞，英文是「Folk dance」，展现不同民族本身的特色。既然身为华裔，当然希望承传中华文化。当时上网搜寻，看到美国一华裔男子带领少女跳《最弦民族风》，步伐专业，深受吸引，尝试带领学生学习这舞蹈。

「苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开，什么样的节奏是最呀最摇摆，什么样的歌声才是最开怀……」经过几个月的练习，带领学生上台表演，获得家长与观众鼓掌欢迎。由此，多次演出之后，也开始寻找多一些的民族土风舞，让学生学习多一些健康的舞蹈。

由于《最炫民族风》出自歌手组合「凤凰传奇」，又被《天籁传奇》所吸引：「水到这方清，草到这方绿，梦中溪水潺潺，流进我心里……美丽的草原别说我不在，我就是你身边那一朵云彩……」

藏人锅庄舞展欢乐

虽然找到《天籁传奇》这首歌，但当时却没有找到适合的舞蹈。其后，到处搜索，偶然发现附近一俱乐部教授澳洲排舞（Line Dance），尝试报名去学习。澳洲排舞，是牛仔（Cowboy）开荒时期，男女欢聚一起跳的集体土风舞，既动作简单，又充满牛仔开荒的豪迈。

思索之下，把《天籁传奇》这首歌与澳洲排舞互相结合，也算是在澳洲创办中文学校的多元文化特色，让中华文化融汇澳洲牛仔文化。由于牛仔排舞比较容易学，又深受学生欢迎，很快就跳起来，从南区跳到北区，演出多年。

中华文化学校假期排练

锅庄舞看起来好像很简单，但舞步却并非易学。围绕圆圈向前的时候，其中有些舞步却是向后，貌似倒退，却是朝着方向前进。藏舞有些舞蹈动作，可能是右手或右脚开始，这也跟汉族舞蹈由左手或左脚开始不同。而藏人锅庄舞，更加种类繁多。

汉人民族舞蹈式微

在研究藏人锅庄舞的时候，更发现藏人这类民族舞蹈，远远不同于汉人舞蹈。藏人以至其他一些少数民族舞蹈，都是喜庆欢乐的，歌颂农业丰收，集体聚会一起庆祝。锅庄舞藏语意为「圆圈舞」。跳舞时男女围成大圆圈，载歌载舞，洋溢欢乐气氛。

汉人历史虽然不短于其他民族，但类似庆贺农业丰收的集体舞蹈，已经越来越式微，以至几乎找不出属于汉族的民族舞蹈。有的是爱情悲歌，例如近代的《梁祝》（梁祝化蝶），不是愉快的。有的涉及宫女妃嫔服侍帝王将相，很多地方戏曲属于这类。而在什么节日拿出来的舞蹈，竟然出现妖魔鬼怪之类的，求神拜佛！令人感到惊讶和疑问，汉族还是否存在汉族的民族舞蹈吗？难怪网上出现文章《古代汉族人什么都会，为什么就是不善于跳舞》，探讨「为什么汉人并没有自己的舞蹈」？

最近看到日本大学生在喜庆日子，集体穿上和服，到街上跳出的舞蹈，都是愉快喜庆，大方得体，充满阳光欢乐，令人振奋。相比之下，汉族可以拿出什么民族特色出来？中国大陆的大学生，跳的大多是现代流行舞，受「韩流」与西方影响，当中个别也夹杂「性」的「不雅动作」，这能够代表汉族传统精神文化吗？

练习《格桑拉》

经过一段时间的寻找，找到与藏人有关的《格桑拉》，以及摩梭人的《甲搓舞》。然而，不少汉人跳《格桑拉》，虽然乐曲来自藏人，但舞蹈却属汉人舞步，而且很多属女性柔和舞步，不适合男性。最后发现了刘福洋老师自创的《格桑拉》版本，既保存藏人舞步，又带出豪迈男子气概，可以男女一起跳。

摩梭人特色甲搓舞

在寻找民族土风舞的过程中，还意外发现了摩梭人的《甲搓舞》。摩梭人居于云南与四川之间的泸沽湖畔，人口约四万，说纳西语，文化自成一体，属于母系社会。摩梭人保存「男不娶、女不嫁」的「走婚」习俗，就是男性和女性均不结婚，除非是家族需要女性继后或男性劳动力才会娶妻或招婿。

练习《甲搓舞》

青年男女日间多为集体活动，透过歌唱、舞蹈向心上人表达心意，具有感情基础后，二人均同意，可以进行「走婚」。走婚时，男方只能在入夜后偷偷潜入女方的「花楼」（即女方房间），与女方同床后，天亮之前离开。这种「走婚」只依赖感情，与经济等一切外界条件无关。二人走婚生下的子女由女家抚养，男方不需负担，但父亲和子女都知道彼此的亲子关系。 「走婚」的男女分手后，仍可自由与其他人重新「走婚」。因此，也吸引其他地方的游客前往一窥摩梭人习俗。

摩梭人的《甲搓舞》，是无数锅庄舞的其中一种，排成大圆圈或半圆，男女手拉手一起跳舞。 「甲搓」的「甲」，意思指「美好」；「搓」意指「舞蹈」；「甲搓」就是指「为美好的时光跳舞」。

学习《甲搓舞》与《格桑拉》，差不多花了半年时间，再带动学生一起练习，要练到可以上台，大概也得花另一个半年的时间。不过，与学生一起跳舞，确实是一种乐趣，寓教育于娱乐。

（欢迎读者意见回馈，作者电邮：DrLinBin@hotmail.com）