众多澳洲人发现：沉迷玩手机后，手上出现了这个 “可怕” 变化...（组图）

沉迷玩手机的你要注意了！

最近许多澳洲人都发现自己在长期玩手机之后身体有部分出现了一个 “可怕” 的症状。

快来看看你有没有 “中招” 吧...

越来越多的澳洲人发现，长期使用手机导致他们的手部形状发生了变化。

最新数据显示，澳洲人平均每天在手机上花费5.67小时。

对于千禧一代和Z世代来说，平均每天的屏幕时间更长，超过了7个小时。

许多专家已经对我们的设备对健康的多重风险提出了担忧，例如导致睡眠质量差、焦虑和抑郁。

然而，现在还出现了一种因玩手机而引发的奇怪现象。

这种现象被称为 “手机小指”。

有受这一症状影响的人报告说，他们的小指上出现了一个凹陷，据信这是因为长时间握持手机的重量所致。

许多医生们也证实，他们也在定期接诊因长时间握持电子设备而感到疼痛和不适的患者。

悉尼预防健康和保健专家Zac Turner医生表示，他治疗的患有这种情况的患者数量正在增加。

他对媒体表示：

几乎每隔两周，我就会看到一个因为使用手机而出现问题的患者。

有趣的是，我看到青少年进来时表现出类似扳机指的疼痛症状，

当你握拳然后张开手指时会发生这种情况。

这是由于一些沉积在肌腱和韧带上的钙质引起的，在弯曲和伸展手指时会引起疼痛和僵硬。

他继续说道：

另一个年龄段是65岁以上的老年人，他们也在使用手机，而且是单手操作。

我有很多患者手上因为手机摩擦而长出了茧，然后这些茧形成了一个压力点。

Zac医生介绍称：

在一些严重的情况下，这种情况可能会发展成腕管综合症，

这是一种导致手部和前臂麻木和刺痛的症状。

在最严重的情况下，这种疼痛甚至可以让患者夜不能寐。

而对于普通人来说，所谓的 “手机小指” 最令人震惊的症状是小指上由手机支撑位置留下的明显凹痕。

一位年轻的妹子最近在TikTok上分享了她的小指明显变形的视频。

她表示：

我担心我有最严重的iPhone小指...

另一位患者则报告说她两只小指都有这个问题，在视频中她表示她的小指 “弯曲变形，已经不能平放了”。

还有一位说，当她将左手与拿手机的右手进行比较时，看到 “可怕” 的差异，她的 “下巴都掉下来了”。

她表示：

我无法让它伸直，我试着让它直一点，但根本无法做到...

目前医学界尚未正式承认这种现象，不过Zac医生也注意到了相关的讨论。

他解释说：

在大多数情况下，这种损伤并不是永久性的，也可以进行治疗。

我已经建议很多患者在家里使用手机支架，这样可以减轻手指的负担。

除了改变握手机的方式，患者还可以做一些锻炼，

比如使用那些可以挤压的弹簧装置来提高握力，或者使用压力球等等。

你还可以尝试换用不同的手和手指，

并使用大多数智能手机上的语音转文字功能，因为很多问题是由不断点击造成的...

好了，现在请大家放下手机，看一眼自己的小指。