“几乎就在等死”!澳男体重高达270公斤,心脏每天停止跳动两三次,家人一句话让他狂减肥(组图)
澳洲新闻集团8月17日报道,澳洲一位男子的体重曾高达270公斤,他透露当他的体重不断增加时,他几乎是在等死。然而,一次突如其来的“顿悟”帮助他重新掌控回了自己的人生。
Dane Lyons在24岁时,体重高达260至270公斤之间,他明白如果不采取行动改变现状,自己会面临生命危险。
Dane在16岁之后,身体出现了巨大的变化,尤其是在开始饮酒后更为明显。
Dane的工作是一名仓库协调员,他向澳洲新闻集团表示,那段时间他每晚都要喝一瓶威士忌。
(图片来源:澳洲新闻集团)
他坦言,“我基本上是在用酒精自杀。”他透露自己曾有自杀的念头,心脏每天至少停止跳动两三次。
Dane的母亲,对他的体重问题表示担忧,但他非常固执。他说道,“可以有100个人告诉你需要改变,但除非你自己真正想改变,否则你永远不会开始行动。”
在与妻子交往仅一年的时候,妻子的母亲一句话深深触动了他。
他回忆道,“在厨房和岳母聊天时,她问我是否想永远和她的女儿在一起。我回答‘是的’,然后她又问我是否想要孩子,我说‘是的’。她直接问‘那你打算对你的体重做些什么呢?’我回答‘没有’,我说虽然我很开心,但实际上并不开心。然后她说,当我的孩子三岁或五岁的时候,他们会问爸爸去哪儿了。”
“岳母的话让我清醒过来,我意识到她说的没错。”
不久之后,Dane意识到自己必须采取行动对抗体重问题。
(图片来源:澳洲新闻集团)
他戒了酒,停止了吃快餐,并开始尝试一种叫做‘Man Shake’的减肥饮料,因为他的父亲通过这种饮料成功减肥,最终他减掉了80公斤,并保持了下来,可是当他环游澳洲时,体重又增加了一半左右。
旅行之后,Dane知道如果要真正的改变,他需要帮助。
于是,在2023年3月,他选择了进行缩胃手术,以帮助自己实现目标。
Dane说,“缩胃手术比自然减重要困难得多,我做了手术后开始严格控制饮食,当我体重降到160公斤后,我重点关注蛋白质摄入和训练。”
Dane积极进行举重训练,他认为自己有机会进入健美领域。
他采用了一种叫做‘Bro Split’的训练方法,每周每天针对一个肌肉群进行训练。他每天训练两到三小时,并加上有氧运动,目标是消耗150卡路里的热量。
(图片来源:澳洲新闻集团)
(图片来源:澳洲新闻集团)
在Dane的体力训练中,他每天的目标是走12000步,每周两天游泳。
不久后,他还将开始骑自行车去健身房。他解释说,没有家人的支持,尤其是母亲和妻子的支持,他不可能完成这段旅程。
他说道,“到目前为止,我的旅程可以说是充满挑战,但我有世界上最好的家人。”
Dane的体重现在稳定在106公斤,出现皮肤松弛并不罕见。
“我需要进行腿部、身体和胸部皮肤提拉手术,这些都是大型手术,费用昂贵,但我更愿意承受这些,而不是恢复到之前的体型。”
Dane的首次健美比赛将在10月份举行。他希望通过分享自己的故事,帮助那些和他有类似经历的人。
(Joan)