经济舱睡好觉3大秘诀揭晓,专家:座位最重要(图)
许多人出国旅行会选择购买飞机经济舱座位。航空专家沃许(Sean Walsh)透露,其实经济舱旅客也能在飞行途中睡个好觉,这包括3大诀窍,分别是选择合适座位、穿著舒适、别在用餐时间睡觉。
▲专家表示,选择合适座位是在经济舱舒适睡眠休息的最重要一步。(示意图/CFP)
沃许向新闻周刊(Newsweek)透露,选择合适座位是在经济舱舒适睡眠休息的最重要一步,对大多数的人来说,靠窗座位通常是最好的,除了能倚靠睡觉,还能控制遮光板,或是可以选择经济舱后排座位,这里人流较少,更加安静、也有足够空间,可能会更容易入睡。若手头上有些预算,可以在搭乘长途航班时付费选位,就能提前预订想要的座位。
一般来说,舒适宽松的服装能够让人感到放松,且行动更加自如,这也会让旅客在飞机上更容易入睡。沃许说,穿著宽松透气的衣物还能降低长途飞行期间出现血栓的风险。
沃许表示,除了自身穿著、座位与随身携带的物品,旅客若是想要享受安静休息,也要聪明选择睡觉的时间,像是避开在用餐时间休息;对部分的人来说,不在飞机上用餐能够更加容易入睡、睡得更久,「若要让这种方法奏效,那一定要在登机之前就吃饱,以免飞机飞到一半就被饿醒。」
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最新评论(5)
哇洗呆灣郎
2024-06-03
3
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哪門子的專家😑
carol-乐
2024-06-02
0
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后排座位确实更幽静空间更大,安静睡个好觉真的神奇
Cherie-Cherry
2024-06-02
0
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避开用餐时间睡觉,这招绝了
限量版高级咩
2024-06-02
0
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预订座位真的不费力,多花点钱选个好位置,保证能好好休息
Sunny洋-小医生
2024-06-02
0
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有了窗口可以靠着睡,还能控制光线,太实用了
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